·产后第一周食谱：萝卜猪骨汤

　　产后第一周吃什么？想必萝卜猪骨汤就是不错的选择，萝卜本身具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用，一...

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·新妈妈必知的产后一周护理要点

　　产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，经历了临产分娩以后，体力消耗量大，器官疲惫，体质虚弱，需要妥...

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·减肥美体套餐 帮你恢复诱人身材

　　产后第一天(1日5餐)：　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。　　下午茶...

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·产后妈咪怎样合理安排营养

　　产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但这并...

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·产妇吃什么好

　　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通...

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·坐月子的第1餐怎么吃？

　　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通...

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·坐月子的第一餐应该吃什么好?

　　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通...

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·新妈妈产后不要早早“下水”

　　产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期全身积累的脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒，产后立即游泳会...

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·产后哺乳期妈妈能吃羊肉吗

　　产后哺乳期妈妈能吃羊肉吗?答案是肯定的。羊肉可以用于产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。下面为大家介绍一下...

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·能快速恢复身材的产后饮食

　　产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的...

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·产后妈咪必知营养瘦身餐

　　产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的...

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·新妈咪产后便秘原因大集合

　　产后便秘是新妈咪们经常会遇到的问题，如果产后超过3天未排便，就可以诊断为产后便秘了。　　那么在哪些情况下容易发生产后...

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·缓解产后便秘的营养食谱

　　产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食，将直接影响产妇的健康。　　中医认...

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·缓解产后便秘的食疗食谱

　　产后便秘　　产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精...

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·你真的知道"坐月子"是什么吗

　　产后30天，正是妈妈复原的黄金时期，民间称为“月子”生产的产伤、孕期全身器官的复元，甚至原本...

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