·产前焦虑产后抑郁要远离

　　产前焦虑症状一睡不好引起大麻烦　　80后当妈妈了，这回是来真的，不是过家家。可是，80后们却在怀孕之初就遇到了麻烦。...

查看详情

·如何缓解产前焦虑

　　产前焦虑的危害　　1、产前焦虑症可使孕期妇女肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。　　2、产前焦虑症可...

查看详情

·保健误区！准妈妈请小心

　　产前检查　　误区：产前检查没用，旧式妇女没有产检，也不照样当上妈妈。　　目前，很多流动人口孕妇忽视常规产前检查，对孕...

查看详情

·分娩难产的原因及预防

　　产力　　产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时...

查看详情

·高龄怀孕的优生规划

　　产检基本功，不容忽视　　由于科学发达，医疗诊断仪器和技术进步，现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是，...

查看详情

·产后最佳催乳调养营养餐

　　产后最佳催乳调养营养餐　　一：通草鲫鱼催乳汤　　原料：活鲫鱼一条，通草6克。　　做法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然...

查看详情

·产后私处恢复 不得不知的秘密

　　产后子宫恢复　　女性怀孕前子宫重量只有50克左右，像鸡蛋一样大小，但分娩后子宫会变得像排球一样，重量也增加到1000...

查看详情

·产后滋补催奶汤：黑豆鲫鱼汤

　　产后滋补催奶汤水　　黑豆鲫鱼汤　　鲫鱼有通乳作用，黑豆是高营养食物，适合产后滋补。　　原料鲫鱼1条，黑豆约20粒，姜...

查看详情

·产后增强抵抗力食谱：香芋烧鸡

　　产后增强抵抗力：香芋烧鸡　　食谱原料：　　公鸡800克，芋头300克，大葱15克，姜10克，大蒜10克，辣椒(红、尖...

查看详情

·产后月子期间的15个饮食秘诀

　　产后月子期间的15个饮食秘诀 　　1.猪肝适合在早上、中午食用。　　2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效...

查看详情

·产后健身操有助于伤口愈合

　　产后瑜珈宜在医生指导下进行　　专家指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适量的运动和体操是必要的。需...

查看详情

·荐！产后减肥2大精选汤品

　　产后饮食的基本原则　　1、在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭　　2、主要的食物为：鱼、肉、蛋类　　3、要适当地...

查看详情

·新妈妈坐月子饮食的宜与忌

　　产后饮食4大原则　　据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。　　精是指量不宜过多　　产后过量的饮...

查看详情

·生死相关 如何预防产后抑郁

　　产后抑郁症是怎么回事　　产后抑郁症是指产妇在产后二周内起病的抑郁疾病。如：产妇出现情绪低落、郁闷、不安、内疚、易怒、...

查看详情

·月子餐的宜忌

　　产后宜多喝汤　　产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶...

查看详情