·十种肉类在孕期不可乱吃否则易伤害胎儿

　　兔肉 　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，...

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·孕期拒绝做“糖妈妈”血糖高危害多

　　孕妇血糖高吃什么好呢？准妈妈在孕期为了保证营养需求会吃很多不同的食物，稍不留心就会出现血糖高的现象，这可怎么办呢...

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·么么推荐：孕早期咳嗽的食疗方法

　　从中医角度讲，怀孕的不同时期体质是不一样的，孕早期多为气虚阶段，从现代医学来讲就是抵抗力差。孕中期时由于准妈妈渐...

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·春季蔬菜孕妈咪吃什么好？

　　春天是万物复苏的季节，也是准妈咪增强营养的好时候。蔬菜的品种相当的丰富，准妈咪的选择性非常的高。只有准妈咪的营养...

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·孕期零食放心吃自制小饼干更健康

孕妇吃什么饼干好 　　孕妇可以吃饼干吗？准妈妈在孕期是可以适当吃一些饼干的哦，不过在选择饼干时是有讲究的。那么，孕妇...

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·春季孕妈咪适宜的饮食

　　春天，气候比较干燥，人们容易上火。加之气候多变，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，如果体质不强，孕妇很容易被病...

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·想长胎就要多吃？孕妇怎样进补才有效

想长胎就要多吃？孕妇怎样进补才有效 孕期增重过多不利健康 　　理论上来说，孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12公斤...

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·春季准妈妈健康饮食不如巧喝粥

　　阳春三月，春暖花开。春季对于准妈妈来说，是进补的大好时机，但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区，春季孕妈咪怎么吃才有利...

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·孕期天天喝牛奶竟然还缺钙孕妈怎样补钙

孕期准妈怎样补钙 　　很多女性读者朋友怀孕以后都很注意补钙，比如牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物都是孕妇餐桌上的主...

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·小心！这十种食物会降低胎宝宝智商

这十种食物会降低胎宝宝智商 　　臭豆腐闻着臭吃着香，拌上辣椒酱真是一口一个过瘾啊，松花蛋拌上豆腐，撒上一些白糖蒜蓉调...

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·营养师教你用手边的零食搞定孕吐

营养师教你用手边的零食搞定孕吐 　　孕育宝宝会给孕妈咪带来无比的幸福，也会带来孕前期孕吐的折磨，恐怕绝大多数孕妈咪都...

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·么么支招：让您的孕期补而不胖

6招让您的孕期补而不胖 　　保持身材是很多孕妈妈和产后新妈妈的愿望，可是往往天不遂人愿，孕期的时候大补特补，大吃特吃...

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·孕妈妈多吃蔬菜和水果可预防早产

孕妈妈多吃蔬菜和水果可预防早产 　　瑞典、挪威、以及冰岛研究人员发现，如果孕妇多食用蔬菜、水果、以及全谷类食物，并多...

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·孕早期没食欲怎样开胃又保胎

孕早期没食欲　怎样开胃又保胎 　　怀孕早期，由于妊娠反应比较大，许多准妈妈会出现食欲不振的现象，但孕妈妈这时是&ld...

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·孕妈不能“多吃酸”泡菜或致胎儿畸形

　　怀孕2~3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。但并不是说只要是...

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