·适合孕妇在冬季吃的4种零食准妈不妨试试

　　寒冷的冬天，比起冰天雪地的室外，人们更喜欢呆在暖和的屋内，尤其是孕妇，室外寒冷，加上地滑让她们大大减少的外出的时间...

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·孕妈冬季脚寒勤补3大营养可缓解

　　寒气逼人，温度直线下降，冬天这次真的华丽丽的来了。不少孕妈面对冬天既爱又恨，对比起热烘烘黏糊糊的夏天，冬天更干净整...

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·跟着养胃时间表孕妈咪预防胃不适

　　有些准妈妈在怀孕前就常有胃部不适的情况，常会出现胃痛、胃酸过多、胃部负担过重，有些准妈妈则在怀孕后由于饮食不节制，...

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·冬季准妈咪胃口好需小心孕期超重

　　由于肚子里胎宝宝的生长需要，再加上冬季寒冷需要更多的热量，妈咪们食欲有所增加是很正常的现象。不过，如果妈咪们没有...

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·喝粥有讲究腊八粥也需“私人定制”

　　腊八节是冬日里一个庆祝丰收的传统节日，腊八节大家最熟悉的就是吃腊八粥。腊八粥是由五谷杂粮熬制而成，对于孕妈来说，...

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·冬天孕妈吃水果怕冷煮着吃也营养

　　一块美味的水果，看着让人垂涎，可这么冷的天，每吃一块都是一个挑战：从牙齿冷到肚子，准妈妈更是怕这样冷冰冰的水果&l...

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·关于孕妇奶粉的那些你不知道的秘密

　　怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特...

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·孕妈咪安胎必吃的7大食物

最佳防吐食物 　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作...

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·冬季孕妈咪增强抵抗力不妨多喝蜂蜜水

　　孕妇能喝蜂蜜吗？有所疑虑的妈咪们一定别担心，小编告诉您：蜂蜜可以帮助孕妈们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。在寒冷的...

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·准妈咪加餐孕期挑选饼干有学问

　　对于孕中期的妈妈们来说，总有一种“随时很饿”的感觉，这个时候加餐就少不了啦。对于大部分白...

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·春节饮食9大禁忌孕妈咪过年吃什么

　　春节孕妇的饮食需要特别的注意，准妈妈们必须了解自己的饮食禁忌，这样既可以无负担的享受春节美食，更能开心的等待宝宝...

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·酸甜苦辣咸孕妈咪口味重坏处多多

　　不管是什么食物，怀孕期间的妈咪们都不能食用过量，特别重口味的佐料。酸甜苦辣咸，你知道这些重口味的食物对孕妈的身体...

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·孕妈咪“忌口”有没有道理是迷信还是科学？

　　民间一直有“孕妇忌口”的说法，以至于很多准妈妈这也不敢吃，那也不敢吃。孕妇忌口到底是迷信...

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·四种水孕妈咪绝对不能喝

孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水 　　日本的一项研究表明，白开水对人体有“内洗涤”的作用...

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·旅途在路上孕妈咪怎么吃更好呢？

　　对于怀孕初期和孕晚期的准妈妈，一般不建议春运奔波劳累。怀孕4-7个月的孕妈妈，如果没有胎盘前置、频繁宫缩等早产倾...

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