·5类食物孕期不能少准妈餐单要注意

　　孕期饮食影响了整个10月，甚至是月子期和哺乳期，准妈妈和胎宝宝摄取的营养，很大一部分都是依靠孕期日常饮食。所以，妈...

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·这些食物孕妈咪不宜混着吃

　　孕妇怀孕期间在很多方面都要小心，尤其是吃饭。宝宝要从母体摄取营养，如果妈妈吃得不健康的话很容易影响宝宝发育。那么...

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·孕期准妈吃点坚果减少BB过敏几率

　　相信坚果是不少妈咪的心头爱，坚果味道香脆可口，而且富含各种蛋白质、维生素、矿物质等，是孕妈解馋的首选。有研究新发...

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·准妈妈补叶酸要适量并非多多益善

　　到底叶酸是“敌”是“友”？这让准妈妈们很是纠结。 适当补叶酸利于...

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·营养美味好早餐准妈咪不妨这样吃

　　鸡粒松仁米粥 　　材料：鸡胸脯肉50克，松仁25克，大米25克、小米25克、食盐、酱油、葱、姜汁少许。 　　制作...

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·膳食巧搭配孕妈咪吃出好肤色

　　孕妈们如果发现自己有皮肤干燥粗糙、脸色发黄无光泽、长有暗斑暗疮等情况可千万别掉以轻心哦，它们不但在提示你要保证充...

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·准妈腹泻怎么办？一日膳食安排来帮你

　　孕期的麻麻最担心的就是生病，尤其类似腹泻这类疾病的发生，更是让人焦虑。不管什么样的疾病，孕妈们一定不要轻易地食用...

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·立冬养生孕妈咪吃这些食物御寒补气血

　　立冬节气代表冬季的开始，这也意味着寒冷的冬天正式来了。冬天最难以抵御的就是逼人的寒气了，尤其是准妈妈们感受更加更...

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·孕期营养要均衡适合准妈妈明星食物推荐

　　孕早期要保证足够的营养摄入 　　在孕早期少食多餐以及怎么帮助孕妈咪打开胃口，是应对早孕反应非常有效的办法&mda...

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·8款孕期降血糖食谱推荐孕妈咪降血糖

　　有些孕妇可能会遇到血糖高的问题，那么如何才能降低血糖呢？下面小编向你介绍孕期降血糖的8个食谱吧。 　　食谱1： ...

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·孕妈秋冬吃水果这些谣言不能信

　　对于准妈妈来说，这个季节也要保持吃水果的好习惯。只是，一些关于吃水果的谣言很多时候会让人陷入误区。谣言不可全信也...

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·准妈咪体内排毒要巧食不同食材

　　大家都知道，准妈妈们为了肚子里小宝宝的健康不能用药物来排毒。那么，孕嘛应该怎么样排毒呢？这时候一些有助于清除体内...

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·孕期准妈妈饮食影响宝宝智力发育

　　孕期中的准妈妈，胃口多少会有些不好，所以能吃下的东西会尽量的放开吃。可这也会造成摄取太多垃圾食品的后果，给大家整...

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·准妈妈冬季暖胃要选好5种食材

　　秋天转入冬天，气温骤下，寒冷又干燥的气候对胃部的影响不容小觑，对于孕妈来说更是如此。如果冬天胃不好，一方面可能要...

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·准妈咪营养更全面冬天学会吃蘑菇

　　蘑菇含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量都要高。菇的营养物质容易被人体吸...

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