·秋凉孕妈妈进补宜“温清”

　　秋季是进补的好季节，但是孕妇饮食宜温和清淡，可进些燕窝、党参、茯苓、莲藕、银耳之类，少吃狗肉、羊肉，大闸蟹、甲鱼...

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·么么细说让孕妈“百病不侵”的食物

　　1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇...

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·么么支招：孕妈妈预防缓解秋季流感食谱

　　我们作为准妈妈是最容易感冒的一群人，要考虑的因素也就更多，好多的药物我们也不能吃。那我们只能以预防为主，积极了解...

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·孕妇这样吃鸡蛋才健康

　　鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但是通过加热的...

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·么么支招：哪种奶制品适合孕妈妈

孕妈妈为什么要喝牛奶 　　首先，得明白，孕妈妈为什么要喝牛奶？不然只知道为了怀孕喝，为了宝宝喝，糊里糊涂喝着也不明白...

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·缓解孕妈疲劳不妨试试5大类美食

　　很多孕妇都会在孕期感到疲劳，特别是在孕早期感到疲劳，表现为没有精神，总是想睡或者窝在沙发上，另外也会觉得头晕。这...

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·五个小贴士为孕前营养充足电

　　做爸爸妈妈的都想生个健康又可爱的宝宝，但是前提是不只在孕期要注意保养，孕前的准备也很重要哦。那么孕前如何才能把准...

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·解决准妈妈便秘的8大饮食注意事项

　　妊娠后的便秘现象，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减...

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·聪明准妈妈巧吃肉健康营养过孕期

　　都说孕期饮食要荤素搭配，那就少不了肉食了。肉类食品可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素...

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·孕妇吃大枣补血勿入4大误区

　　误区1：大枣补血效果好 　　大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性...

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·孕妈不要踏入饮食禁忌误区合理健康才重要

　　女性怀孕期间，有很多要注意的事情，尤其是饮食方面，需要小心谨慎。虽然，小心为妙，但是许多所谓“禁忌&...

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·注意！秋天孕妇要慎吃这10种食物

　　孕妇不宜吃什么？ 　　孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需...

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·养好身体好受孕十大助孕滋养食物

　　正在备孕的女性朋友一定不能不把日常的饮食当回事，好的身体是成功受孕的前提，而饮食又是决定身体健康与否的重要因素。...

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·孕妇秋咳可尝试的五道食疗菜

　　秋天一到，许多孕妈是否都觉得身体由内而外都非常干，尤其是喉咙，尤其现在早晚温差大，身体更容易生病，如果所在的地区...

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·怀孕饮食有准则孕期饮食应注重吸收

　 　　这些“忌口”不可信 　　在某些地方流传这样的说法，孕妇吃兔肉会导致孩子“兔...

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