·中秋将至无糖月饼“糖妈妈”岂可乱吃

　　传统的月饼除了以莲子、芝麻、豆沙等为原料，往往还添加了大量的植物油以及白砂糖，这无疑是一道把糖尿病患者拒之门外的...

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·孕妈皮肤干燥十种水果轻松帮你解决

　　1.苹果 　　苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让...

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·孕妈宝典：孕期补钙可以吃虾吗？

孕妇吃虾要适可而止 　　孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无...

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·孕妈要少碰6类饮品或有健康隐患

　　饮品1：汤品 　　健康隐患：慢炖老汤易伤肾。汤类能兼顾口感、营养，不过，由于有的妈咪熬汤时间过长，会导致汤品中的...

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·孕期遇便秘准妈要小心的饮食误区

　　便秘可不是一个小问题，孕妈咪们千万别小看。要想缓解便秘，除了日常良好的生活习惯外，选择合适的食物也是非常关键的。...

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·孕妈健康吃月饼好吃切记不要贪口

　　中秋节当然少不了要吃月饼了，对于热爱甜食的孕妈来说，月饼的好滋味可不容错过。不过，月饼毕竟是上火的甜食，作为特殊...

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·秋凉孕妈妈进补宜“温清”

　　秋季是进补的好季节，但是孕妇饮食宜温和清淡，可进些燕窝、党参、茯苓、莲藕、银耳之类，少吃狗肉、羊肉，大闸蟹、甲鱼...

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·么么细说让孕妈“百病不侵”的食物

　　1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇...

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·么么支招：孕妈妈预防缓解秋季流感食谱

　　我们作为准妈妈是最容易感冒的一群人，要考虑的因素也就更多，好多的药物我们也不能吃。那我们只能以预防为主，积极了解...

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·孕妇这样吃鸡蛋才健康

　　鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但是通过加热的...

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·么么支招：哪种奶制品适合孕妈妈

孕妈妈为什么要喝牛奶 　　首先，得明白，孕妈妈为什么要喝牛奶？不然只知道为了怀孕喝，为了宝宝喝，糊里糊涂喝着也不明白...

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·缓解孕妈疲劳不妨试试5大类美食

　　很多孕妇都会在孕期感到疲劳，特别是在孕早期感到疲劳，表现为没有精神，总是想睡或者窝在沙发上，另外也会觉得头晕。这...

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·五个小贴士为孕前营养充足电

　　做爸爸妈妈的都想生个健康又可爱的宝宝，但是前提是不只在孕期要注意保养，孕前的准备也很重要哦。那么孕前如何才能把准...

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·解决准妈妈便秘的8大饮食注意事项

　　妊娠后的便秘现象，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减...

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·聪明准妈妈巧吃肉健康营养过孕期

　　都说孕期饮食要荤素搭配，那就少不了肉食了。肉类食品可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素...

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