不知道你有没有这样的感觉——

“我好胖。”

“我觉得自己身上肥肉好多...”

“别拍我，我好胖！纳尼？拍了？！不美图不要发！”

姑娘，你造嘛，你可能得了“幻胖“症了。

十年前有位很火的歌手许嵩，他有一首很有趣的歌，叫做《幻胖》：

“有的姑娘

总爱发自拍的照片

她们腰肢纤纤

她们的脸很尖

可她们总是会说

胖了胖了真纠结

一开始会以为这不过是

一种谦虚表演

后来却发现

她们真的超级关心

体重的增减

花了很多的钱

为健身房做贡献

对着镜子唏嘘

自己又胖了一圈

一起出去约个饭

姑娘却只点蔬菜

吃的比在太古里

化缘的尼姑还要清淡“

严重的“幻胖”感，会不知不觉中影响到你的整个生活，甚至是性生活。因为它让你无法放开去追求人类的基本欲望，比如胡吃海喝，比如在卧室里浪里个浪。

我们采访了几位有严重幻胖感的妹子，她们均表示幻胖会不同程度地影响到自己的性生活。

一位妹子说，“我不喜欢开着灯爱爱...怕他看到我胖。好吧，其实是自己觉得自己胖。反正一开灯就各种不自在不自信，放不开。”

一位妹子说，“我还是觉得在男人面前脱光光会有点不自信。还是身材不够好吧。”

一位妹子说，“不许摸我的小肚子！再摸我跟你急！”

另一位妹子说，“哎呀呀，别用这个姿势！（因为这个姿势看起来胖。。。）”

还有一位妹子说，“每次滚床单前都会节食两天，不然真的各种别扭。”

很喜欢一部美剧《drop dead diva》，讲的是一个瘦白美的灵魂怎么换到了一个“胖老丑”的身体里。起初妹子也是接受不了，但当她慢慢接受了自己的身体，开始骄傲地打扮自己时，整个人的气场美得连亲妈都认不出了。

所以，幻胖影响性生活的根本原因在于——你没能正确地接纳自己的身体。当然，接受自己的身体并没有电视剧里那么容易，它会是一个更长的过程。

为了帮助大家更快地找到自己的魅力，桃子在这里给你五个简单粗暴方便撸的建议，帮你找到每天都觉得自己仿佛性感无敌美少女的迷之自信。

去健身房撸铁

让大家健身并不是为了减肥，而是适当的运动会让你总有种“我瘦了””我正走在变瘦的康庄大道上“的错觉。在很多人的内心深处，健身的效果是立竿见影的。仿佛我中午少吃了十粒米、多在跑步机上赖了十分钟，下午一上称就怎么看都是瘦的，走起路来也是轻盈的脚底生风。既然如此，那我们就要利用这种错觉。

这种“一健身就觉得自己瘦了”的错觉会让你在爱爱的过程中忘却自己的真实体重，觉得自己身材很好很美，会增加你对自己身体的自信，从而能专注于享受滚床单本身。

更何况已有科学证明，很多健身项目都有助于女性找到高潮。

好好地穿衣服、打扮自己

前几天听到一句话：

“我的同事都不值得我去好好地打扮自己。”虽然这句话精准地表达了无数人的心声，但对自己形象的自我放弃是会影响到你对自我性感的感知的。

不管你承不承认，但是“穿得美美哒”就像“好多好多鲜花“一样是很多女人不肯承认的心头好。每个姑娘都会因为”穿得美美哒“而更有自信。男人也一样，当你哪天穿了你觉得好看的衣服，会觉得整个人都自带BGM。

穿着打扮，需要合适。合适你的身材，合适你的性格，合适你的年龄。打扮得体会弥补你因幻胖而导致的自信不足。当你自信于自己当天的穿着打扮时，至少能显著提高前戏的质量，因为你觉得对方一定也认为你很美，从而更自信地放开自己的身体。

So, 如果没有合适的衣服。那赶紧去买买买吧！

 发挥你的想像

闭上眼，想象一下，你的身材就是男人最想要的样子！哪怕你刚刚才吃了一斤半涮羊肉。

你的身材其实是非常性感的，只要你深深地相信这一点。”我的腿粗，但是腿粗性感“，“我有小肚腩，但是小肚腩摸起来手感好”，“我的屁股大，但是屁股大性感”，“我的胳膊粗，但是拥抱起来很肉感”。

尽情的yy自己吧，迷之自信的人总是很性感。

 熟能生巧

就像一开始说的，对自己身体的认知转变其实是需要假以时日的。一定要常常提醒自己，常常练习。直到在我们的潜意识中，从“别摸我肚子上的赘肉“到“我要你的眼睛贴到我的肚脐眼好好地看老娘！”

集中注意力到关键部位

请集中你的注意力，意识到你自己正在美妙地爱爱。好好地享受它！

把你的全部脑袋腾给你的小妹妹、你的前胸、你身体的每一根快感神经，而不是你的双下巴、你的麒麟臂、你的小肚腩...

以上五点，请好好阅读并认真学习。 

希望姑娘们都不再幻胖，

而是全副武装迷之自信———老娘最性感！

今天就港到这里，晚安啦。

来源：桃子笔记