导语：减肥可是一项流行项目，小编这边才浏览完一大波减肥前后的逆袭照片，然后就心痒痒的要来写一篇关于减肥的文章了。不过，今天咱们要来谈点跟好“孕”气有关的减肥。小编之前给大家分享过“产后减肥的方法”，现在要跟大家聊一聊孕前减肥是否伤身的问题，快来进入小编的聊天室，好好听听咱这专业的解答。

　　最近小编从朋友那里听说了一个新的减肥方法——腹肌撕裂者，听这名字就挺吓人的，这不，小编身边的一个朋友就向小编发问了——我这准备怀孕，做这种减肥运动会不会伤害到子宫呢？

　　小编只能告诉大家，运动本不会伤害我们的身体，但过度运动，或者运动方式、姿势不正确，则很有可能伤害我们的身体，所以，对于网络上此一时彼一时风靡的那些减肥方式，如果在运动中一旦发现身体不适，还是要立即停止。小编倒是建议我们在专业的健身老师指导下，有针对性的去健身减肥最好！

　　当然了，对于备孕女性来说，最担心的就是日常生活中自己的一些行为举动会伤害了子宫，毁了自己的好孕气，所以小编也特意整理了这些伤害子宫的做法，让备孕的女性对于这个问题一次看个清楚。

　　1、忽视孕前、产前检查

　　做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

　　2、意外怀孕私自采取措施

　　发生意外怀孕以后，不少女性出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术，这样做的严重后果是无法保护好子宫再孕能力，子宫破损严重或继发感染者甚多，甚至导致不能再怀孕。

　　3、畸胎、多胎

　　由于孕前多种原因导致的畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫及大人的安全，所以孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施，并做好再孕能力的保护。

　　4、滥用催生药

　　当孕妇分娩发生困难或产程延长时，有经验的医生都往往很少用催生针(催产素)，其实这是比较科学的。因为滥用催产素的做法相当危险，有可能导致子宫破裂，危害母婴安全。

　　5、不洁性生活

　　性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。

　　6、妊娠后性生活

　　妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害。

　　7、性生活紊乱

　　如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，容易导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

　　除此之外，小编也要再次提醒，运动减肥是否会伤害子宫，这与我们运动的方式以及运动量等多种因素有关系，所以我们仍然要做到具体问题具体分析哦。