1、运动

　　父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的反抗力，在这一点上运动比服用增强反抗力的药物作用更实际、更明显。

　　2、穿衣

　　季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。

　　3、早餐

　　吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的反抗力和御寒能力。

　　4、卫生

　　要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

　　5、通风

　　儿童的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利 共2页 1 2 下一页 阅读全文