Bess Dawson-Hughes：美国Tufts大学骨代谢实验室主任、美国骨质疏松基金会主席

　　主持人：很多人也很注重补钙，但是补了钙之后不是很明显的效果，哪些原因会阻碍钙的吸收？

　　Dawson-Hughes：钙可以增加骨密度，钙和维生素D联合使用可以降低骨折的风险。这个是基于一些大规模的随机对照实验的结果，当然从长远来看，补和维生素D是有益处，可以减少骨折的风险。

　　主持人：您刚才提到钙和维生素D联合使用，维生素D是一个脂溶性的维生素，如果它摄入过量是否会引起中毒问题？

　　Dawson-Hughes：维生素D的补充也是有一个很明确的界限，在美国2000个国际单位/天的摄入量就是一个临界，我们现在补充维生素D的水平远远低于2000单位，应该是很安全的。