内外兼顾四招去除产后黄褐斑

　　1、阳光过度照射会加重黄褐斑问题，因此要避免阳光过度照晒，外出要做好防晒工作。而且选择化妆品要慎重，因为某些化妆品中含有大量雌激素，容易加重黄褐斑问题，因此要根据自己的皮肤选择合适的化妆品，也不要用唇膏涂抹脸颊。

　　2、维生素c对于去除雀斑、黄褐斑问题有帮助，因此，去除产后黄褐斑要多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。

　　3、外用药物也是去除产后黄褐斑的方法，但是这种方法不建议使用，如果要使用也应在专业医生指导下进行，比如，外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏，每日2~3次，能使雀斑、黄褐斑减轻或暂时消退。

　　4、内服中药也是去除产后黄褐斑的方法，也不建议使用，毕竟产后处于哺乳期阶段，如果乱用药物，容易影响到孩子的健康成长。下面，我们一起认识下常见的治疗产后黄褐斑问题的药方。

　　柴胡桂枝汤：柴胡、当归、白芍、半夏、黄芩、桂枝各9克，薏苡仁30克，甘草、生姜各6克，大枣5枚。水煎取汁，每日1剂，服2次。

　　六味地黄汤：熟地黄、山药各15克，山茱萸、丹皮、茯苓、当归、丹参各10克，甘草6克。水煎汁，每日1剂，服2次。