很多家长都发现了这样一个问题：宝宝睡觉的时候总是出汗。明明盖得也不多，一模宝宝的头。后背，全是汗水，甚至把衣服都弄湿了，这是怎么回事呢？一般来说，宝宝出汗有两个原因，一是生理性出汗，二是病理性出汗，比如佝偻病、心肺疾病、结核病。

而大部分宝宝出汗都属于生理性多汗，这是因为宝宝新陈代谢旺盛，是正常的生理现象，家长不必为此担心。今天我们来讲讲宝宝睡觉时只是头部出汗是怎么回事、宝宝睡觉出汗应该如何护理。

宝宝睡觉头出汗的原因

很多宝宝属于生理性多汗。生理性多汗多出现在头颈，入睡后三十分钟就会发生，六十分钟后就不会再出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。

宝宝睡觉出汗怎么办

1、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人少穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

3、及时给出汗的宝宝擦干身体。给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

4、发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。比如夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能。