许多家长都有这样的苦恼：添加辅食从蛋黄开始好，还是从米糊开始好?专家给出了答案：辅食添加最好是从米粉开始。

　　为什么先加米粉呢?是因为很少有对大米过敏的孩子，如果以蛋黄开始添加，会有3%的孩子有过敏。先加米粉的另一个好处，是现在正规的婴儿米粉都做了营养强化，比如说添加了钙、铁、锌、维生素等孩子必需的营养素。

　　添加米粉从一勺米粉4勺水配成10克米糊开始，如果第一天孩子吃了没有异常表现，第二天就可以加倍到20克，第三天可以到30克。