鱼，公认的补脑食材。

所以许多家长在宝宝能添加荤类辅食后，都会优先给宝宝食用鱼肉。

像海水鱼吧，它DHA(俗称“脑黄金”)含量很高，对增强宝宝记忆力很有帮助。

既然说起深海鱼，那怎能不提提三文鱼。

三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。

它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用哦。

三文鱼粥

准备食材：白米60克、三文鱼肉3汤匙、水600毫升

步骤1：淘洗白米，然后将大米用清水浸泡1个小时。

步骤2：锅中倒入600毫升水将大米煮成粥。

步骤3：三文鱼肉用开水烫一下。

步骤4：捞起后捣成鱼泥备用。

步骤5：白米煮开后，加入鱼泥继续煮，直到食材煮熟透。

步骤6：最后将鱼肉盛入碗中即可。

三文鱼夹心饼干

准备食材：白水煮蛋1/2个、小块苏打饼干6块、三文鱼50克、黄瓜50克、酸奶少许

步骤1：黄瓜切粒。

步骤2：三文鱼洗净后，切成厚片，放入沸水中烫熟。

步骤3：将鸡蛋剥好壳，切成两半。

步骤4：三文鱼取出后，与洗净的黄瓜、鸡蛋一起捣碎。将切好的材料放入小碗中，倒入适量酸奶，调匀。

步骤5：然后夹在两片苏打饼干中间即可让宝宝自己食用。

三文鱼菠萝炒饭

准备食材：菠萝1个、三文鱼50克、米饭1小碗、洋葱半个、鸡蛋1个、蟹味菇少许、豌豆少许、黑胡椒粉少量、盐少量

步骤1：热油锅，磕入鸡蛋，在锅中炒散后盛出。

步骤2：菠萝去皮切成小块，三文鱼、洋葱、彩椒和蟹味菇也切成小丁状。

步骤3：锅中重新加点油，下洋葱炒出香味。

步骤4：然后依次倒入三文鱼丁、米饭、彩椒丁和蛋碎，翻炒均匀。

步骤5：食材熟的时候，撒入少许盐翻炒均匀，盛入菠萝碗中。

步骤6：最后再米饭上撒一点黑胡椒粉即可。

【收藏】让宝宝聪明翻倍的小游戏

  逆向思维的特点：换一个角度看问题。想让孩子更聪明吗？对他进行一些逆向思维的训练吧！这里，我们专门为您准备了几个小游戏，希望你可以通过它们，让孩子练就逆向思维的好本领。

       POINT 1：3～4岁——起步阶段

　　3～4岁的孩子属于直觉行动思维阶段，在这一阶段，主要是让孩子的动作协调起来，为今后的思维发展打下基础。在思维的范围方面，这一阶段，孩子的思维没有深度和广度。基本不能对孩子进行深层次的逆向思维训练。

　　这一阶段，对孩子进行逆向思维训练，主要是通过给孩子创设一个轻松、有趣、愉快的游戏环境，让他萌发思考的兴趣，并自己动手操作，让孩子经常处于积极活动的状态之中。

　　NO.1　哭笑娃娃

　　游戏目的：在迅速反应中发展思维的逆向性和流畅性。

　　游戏玩法：和孩子玩一起玩经典的老游戏——“石头、剪刀、布”吧！不过，这次要做点小小的改动。每一次，胜利者都要做“哭”的动作，输的一方则要做“笑”的动作，谁先做错就要淘汰认输哦！

　　NO.2　反口令

　　游戏目的：能根据“口令”做相反的动作，训练孩子思维的逆向性及思维的敏捷性。

　　游戏玩法：您说“起立”，孩子就要坐着不动；您说“举左手”，孩子就要举右手；您说“向前走”，孩子就往后退……总而言之，孩子要和您“反着来”才行。如果他做错了就算输了。这可是一个非常好的家庭游戏哦！

　　NO.3　高个和矮个

　　游戏目的：通过动手操作，发展孩子的逆向思维能力及空间感知能力。
 
　　游戏准备：正方形、长方形、圆形积木、高矮不同的小人3个。

　　游戏玩法：这是一个非常适合您和孩子两个人进行的游戏。您可以在3个高矮不同的小人下面垫上正方形、长方形、圆形的积木，使它们显得一样高。然后，让孩子根据所垫木块的多少，判断出这3个小人中，哪个最高，哪个最矮。

POINT 2：4～5岁——关键阶段

　　4～5岁是孩子思维活动发展的关键阶段，也是孩子逆向思维发展的关键阶段。这一阶段，孩子的思维已经进入具体形象阶段。

   孩子主要凭借事物的具体形象或他对事物表象的联想来进行思维。这时的孩子开始能根据事物的本质特征对它进行概括。对于熟悉的事物，孩子开始能进行简单的抽象逻辑思维。孩子会运用分析、比较等思维形式，对事物作出判断和推理。

　　对4～5岁的孩子进行逆向思维训练，主要是不断丰富孩子的知识，发展他的语言，帮助孩子学会从正反两个方面思考问题，并作出判断。

　　NO.1　反义词

　　游戏目的：在游戏过程中积累孩子的词汇量，发展逆向思维记忆力及思维的流畅性和敏捷性。

　　游戏玩法：这是一个无论何时何地都可以进行的游戏。您要根据孩子的实际情况，说一些词语，要求孩子在比较短的时间内说出与这个词语的反义词。比如您说“白天”，孩子就要说“黑夜”；您说“大树”，孩子说“小树”等等。

　　NO.2　找图形

　　游戏目的：孩子能根据形状、颜色标记对图形进行双维排列，体验给图形定位的方法，发展逆向思维及立体思维。

　　游戏准备：双维排列底板一块，一些与图上的标记相对应的图形，如红色的方形、蓝色的三角形等等。

　　游戏玩法：这可是一个孩子与您轮流进行的游戏哦！您可以先和孩子一起猜拳，决定谁先玩。赢的一方可以随意说出一个空格（如横三竖三），让对方找出相应的符合条件的图形放上去。如果找错了图形，就不能放上去。

　　看一看，是谁找到的图形多呢？您和孩子，谁比较厉害一点呢！

　　NO.3　我是小法官

　　游戏目的：训练孩子的空间想像能力和逆向思维的能力。

　　游戏准备：粗细不同的3根小棒，绳子3根

　　游戏玩法：这个游戏您一定要和孩子一起玩哦！您先将3根绳子分别在3根小棒绕3圈，但剩下的绳子的长短要相同。然后，您要请孩子来判断一下，哪根绳子最长。孩子猜出来以后，不管是对是错，您都可以让他自己亲手操作一下。

 POINT 3：5～6岁——发展阶段

　　从5～6岁起，孩子的抽象逻辑思维比较迅速的发展起来了，这为他入学奠定了智力基础。这一阶段的孩子已经开始能使用概念、判断、推理等思维形式进行思维活动了。

    孩子的理解能力快速地发展起来了。这时的孩子不但能广泛了解事物的现象，而且开始要求了解事物的原因、结果、本质、相互关系等等。在这一阶段，孩子的逆向思维处于高度发展阶段。孩子开始根据不同事物内部的共同特点来进行概括、分类，推理也开始由表面、直接转向内在、间接。

　　对5～6岁孩子进行逆向思维训练，主要是帮助孩子从相反的视角去看固有的观点、惯常的看法，学会正确的思维方法，并通过各种创造活动发展他的逆向思维。

　　NO.1　奇怪的时钟

　　游戏目的：在认识时钟的基础上，发展孩子的逆向思维和判断力。

　　游戏准备：自制一个可以拨动时针和分针的时钟，并准备一面镜子。

　　游戏玩法：让孩子看着镜子，您拿着这个自制的时钟站在他的身后，并拨动时针和分针，让孩子看着镜子里时钟的影像，说出是几点钟。

　　通过这个游戏，可以让孩子知道，镜子中的景象与实景是相反的，如果他伸过左手，镜中的他则是伸出右手……

　　NO.2　藏宝图

　　游戏目的：训练孩子的空间知觉能力及逆向思维能力。

　　游戏准备：用比较透明的纸做几张“藏宝图”。并准备几张相同的空白图纸。

　　游戏玩法：您先给孩子看一张“藏宝图”，然后告诉他“这是一张透明的藏宝图，如果将它翻过来，你会出现什么样的图案呢？也可以让他在空白图纸中画出来。

　　NO.3　扑克猜数

　　游戏目的：用不同的方法将隐藏的数字猜出来，发展孩子的逆向思维及思维的流畅性、敏捷性。

　　游戏准备：1～9的牌两套（共18张）

　　游戏玩法：您一定要和孩子一起玩哦！先请孩子把牌洗好，然后您任意抽去一张，藏起来，并将余下的牌摊开，让孩子猜一猜，您藏起来的是哪张牌？