准妈妈你可知道维生素E有生育酚和"体内警察"的美称吗？孕妇如果缺乏维生素E可是不利于安胎保胎的哦！这是为什么呢？请继续往下看哦。 　　首先，维生素E能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮，促进精子的生成及增强其活力。所以医学上常用维生素E治疗男女不孕症及先兆流产，生育酚就是由此得名的。 　　其次，维生素E具有抗氧化作用。在体内，它能保护红细胞及其他易氧化的物质不被氧化，从而保证各组织器官的供氧，化学家称它为"体内警察"。美国明尼苏达大学的研究表明，维生素E有中和有害胆固醇的作用。 　　对于孕期准妈妈来说，体内缺乏维生素E容易引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕，还可致毛发脱落，皮肤早衰多皱等。所以孕期准妈妈一定要多吃一些富含维生素E的食品，例如：麦芽糖、谷类、豆类、牛奶、鱼、绿叶蔬菜及各种植物油等。