自从怀孕7个月以后，小艺的腿部是越来越肿，穿上打底裤后就像是2节莲藕，实在不符合小艺的辣妈风格。加之近期她的脚也装不进高价海淘的“豆豆鞋”，小艺的脸几乎就没什么笑意。小艺的老公可是个细心人，一面和小艺讲着孕期水肿的原因，一面已经给她重新海淘了一双平底鞋。穿上新鞋的小艺满脸笑意，准妈妈的幸福都写在了脸上。小编现在就整理一些能够预防和缓解孕晚期“水肿”的办法，让每一位孕妈都不做“肿”女人。


　　孕期为什么容易出现浮肿

　　原因一：激素平衡的改变

　　妊娠后，体内的激素平衡状况就会改变，身体变得容易蓄积水分。手、脸部的浮肿主要是这个原因引起的。

　　原因二：子宫压迫到静脉

　　孕晚期，子宫的体积变得很大，慢慢地压迫到下半身的大静脉，很容易导致该处的血液循环不畅，导致下半身浮肿。

　　原因三：小腿挤压作用低下

　　静脉血是借助肌肉收缩的力量返回心脏的，妊娠期间由于种种原因身体的活动量减少，小腿的肌肉收缩功能也随之减弱，代谢不畅，导致腿部组织积液出现浮肿。

　　原因四：静脉瘤导致浮肿

　　所谓静脉瘤，就是皮肤表层下面的静脉颜色变青，肿起一个一个的疙瘩。造成静脉瘤的原因是子宫体积变大压迫静脉导致血液循环滞涩，使对应的腿部血管变粗。静脉血管内有一个瓣膜，它可以防止流向心脏的血液倒流，但如果血管过粗，瓣膜的功能就会减弱，因而导致血液的倒流和滞涩，出现静脉瘤。这个原因同样会使水分停滞在腿部，出现浮肿。

　　浮肿部位不同关注程度不同

　　手、脸部浮肿

　　需要关注。多数情况下应该不是大问题，但也可能是高血压的前兆，所以保险起见，最好找妇产科的医生咨询一下。

　　腿部、阴部浮肿

　　不要太在意。腿部、阴部等下半身浮肿一般是怀孕的正常反应，不要太担心。

　　Tips有可能会出现阴部静脉瘤

　　怀孕期间，会阴部和阴道里面很容易出现静脉瘤。腿部的静脉瘤可以通过穿着防静脉曲张的丝袜或简单的运动来预防，但是对于阴部静脉瘤却没有什么预防的好方法。一般来说都要等到分娩后进行手术切除，但根据不同的情况也有在怀孕期间就进行手术的。如果在和丈夫亲热的时候觉得有什么不对的话，一定不要不好意思，立刻向医生咨询。

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• 怀孕三个月胎儿图 　　导致浮肿原因自查
  
  　　孕早期：内衣、鞋子的尺寸是否合适？
  
  　　孕早期，虽然体重没有什么变化，但其实身体里已经在开始囤积脂肪了。如果穿过紧的内衣或鞋子的话，会使血液循环不畅，甚至出现浮肿。
  
  　　孕中期和孕晚期：走路姿势是否正确？
  
  　　看看自己是不是挺着肚子走路？随着肚子一天天变大，为了支撑整个身体，准妈妈们很容易采取这个姿势。挺着肚子走路时，骨盆不正，影响淋巴循环，还会给骨盆周围的肌肉施加不必要的压力，很容易导致身体出现浮肿。
  
  　　
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