宝宝美食-豆腐鳕鱼粥的做法（8个月+）
2018-03-10 中国婴童招商网-专业的母婴用品网，专注于孕婴童招商/婴幼儿用品代理/母婴店加盟（焦点孕婴童网）手机版
鳕鱼肉质厚实，刺少，蛋白质含量高。大豆素有植物肉美称，除了富含蛋白质，钙的含量也很丰富，同时含有的大豆异黄酮还可促进钙的吸收和利用，所以鳕鱼和豆腐相搭配的这款粥特别适合小宝宝食用。
食材：
豆腐半块、鳕鱼1片、白米饭1碗、大白菜4片、高汤6杯
DIY
1.鳕鱼洗净放入盘中，加入葱、姜、酒，蒸熟后，去鱼骨。
2.豆腐、大白菜、葱洗净切丁备用。
3.锅中加入高汤煮沸，放入除鳕鱼外的食材煮滚后，加入蒸熟的鳕鱼即成。
烹饪锅具：煮锅 烹饪时长：30分钟 返回中国婴童招商网首页
食材：
豆腐半块、鳕鱼1片、白米饭1碗、大白菜4片、高汤6杯
DIY
1.鳕鱼洗净放入盘中，加入葱、姜、酒，蒸熟后，去鱼骨。
2.豆腐、大白菜、葱洗净切丁备用。
3.锅中加入高汤煮沸，放入除鳕鱼外的食材煮滚后，加入蒸熟的鳕鱼即成。
烹饪锅具：煮锅 烹饪时长：30分钟 返回中国婴童招商网首页
下一篇：好听的育儿故事-快乐的鸡蛋
上一篇：亲子游戏，平衡步道游戏的玩法
