哺乳期需要准备多少乳垫，完全视个人情况而定。有的妈妈可能只需要两对棉质的、可换洗乳垫就能解决问题，而有的妈妈可能会用到一百片以上一次性的防溢乳垫，这是根据个人自身的奶水量和漏奶情况决定的。

如果妈妈要购买可洗型防溢乳垫，最好准备两对以上可供换洗。如果是购买一次性型乳垫，则可先购买40片以上备用，视情况再做打算。

通常来说，专家和有经验的妈妈都会推荐一次性乳垫，究其缘由有以下两点：

从体验的角度来说

一次性的乳垫在吸收性能方面要优于可换洗的乳垫。不少妈妈觉得，虽然棉质的溢乳垫用起来非常舒服，但是长期使用会使它的吸水性能渐渐地丧失。

从卫生的角度来说

长期反复使用的防溢乳垫会滋生很多的细菌。母乳是小宝宝的口粮，但同时也是细菌繁殖的沃土，仅仅依靠一般的洗衣用品和晾晒方法是无法将细菌杀死的。

1.勤更换

营养丰富的母乳是细菌的沃土，而防溢乳垫就是它们的温床。妈妈们应保持每3~4个小时更换一次的频率，以免使乳头和肌肤置身于细菌的海洋，进而危害到宝宝的健康。

2.妥善放置保管

妈妈们请将乳垫收藏于干燥阴凉处，不要长时间暴露在阳光之下。此外，防溢乳垫最好放在宝宝可触及的范围之外。

Tip：喂奶前，妈妈们请用温水将乳头仔细地清理一遍，为细菌设置多一重障碍，减少对宝宝的威胁。

一千个人就有一千种体质，妈妈们亦是如此。选择防溢乳垫不可人云亦云，适合自己的才是最好的。

· 肌肤敏感型妈妈：棉质乳垫

这类妈妈的乳头和肌肤相当敏感，如果选择质地较差的防溢乳垫贴身使用，很容易造成感染。

· 背奶一族：一次性乳垫

这类妈妈通常是白领一族，或经常有外出的需要，对于她们来说，轻巧便携的一次性防溢乳垫更加实用，不仅自己用着舒服，更换的频率也可以得到保证。

· 大奶罐型妈妈：拉绒棉质地乳垫

对于奶水格外充足的妈妈来说，锁水量一般的防溢乳垫是满足不了她们的。拉绒棉比较厚实，比一般薄型的乳垫吸水量更大，可为奶罐型妈妈提供更长时间的保障。

· 全职宅女型妈妈：可洗型乳垫

对于长时间待在家中的全职妈妈而言，可换洗的防溢乳垫性价比更高，她们外出的时间非常少，换洗的不便几乎不存在，可洗型乳垫是理想的选择，更适合经济预算有限的妈妈。

其实，对于奶水并不是非常多的妈妈来说，自制乳垫也是个不错的选择，只要简单的几个步骤，就可打造经济又实惠的乳垫，使用效果不输市场上出售的产品。

准备材料：

一叠宝宝用的隔尿垫巾（干净的）、一截卫生纸。

步骤：

1.将卫生纸摊开，折成三折，叠成长方形。

2.将隔尿垫巾摊平，然后包住叠好的卫生纸，自制乳垫即成。返回焦点婴童网首页