孩子比较容易出现盗汗的情况，所以防治很重要。中医认为，如果长期睡觉出汗，心阴会受到损伤，因此一定要及时治疗。

· 护理

1.保持干燥

如果睡觉出汗，那么一定要经常更换衣物和被套，并且勤洗澡，用软布给孩子擦身子，或者用一些爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果孩子身上有汗，如要让孩子直接吹风，防止感冒。

2.降低温度

如果有条件，需要调节室温和湿度。特别是患有阴虚血热的人群，所处的环境温度应该低于正常人所处环境。

3.注意饮食

家长需要根据孩子出汗的原因，找寻孩子的饮食宜忌，然后制定最适宜的食疗方子。例如阴虚血热、虚火旺盛的患者，不可以吃辛辣的食物，要多吃一些清热解毒的蔬菜，这样能够让汗腺逐步恢复。

4.体育锻炼

无论何时，运动对身体很有益。所以一定要让孩子多多运动，作息有规律，劳逸结合，有助于解决睡觉出汗的毛病。

5.睡前平静

生理性出汗大部分是因为睡前运动量过大，所以睡前不能太兴奋，应该保持平静，也不能饮食过多。

· 治疗

1.表虚不固型

如果孩子身体比较虚弱，那么经常会因此而睡觉流汗。主要的症状就是出汗较多，尤其是脑袋和肩膀处，且有盗汗的现象，而且孩子运动后出汗也会比其他孩子多。孩子易患上感冒，面色苍白，手脚摸上去也很凉。主要的治疗方法是固本补气，可以使用玉屏风散加减治疗，或者给孩子服用虚汗停颗粒。

2.营卫失调型

孩子患上疾病后，体内的营卫会失去平衡。主要症状为孩子会无故流汗，怕冷畏风，有时还会发高烧。父母会发现孩子精神萎靡，胃口不好。医生需要做的就是使孩子体内营卫恢复正常，主要的治疗方法是黄芪桂枝五物汤加减。

3.气阴二虚型

很多家长会发现孩子早晨睡醒后后背流了很多汗，而且床单也被浸湿了，这种情况就是盗汗。如果孩子经常出汗盗汗，那么气阴虚是最常见的原因。一般气阴虚的孩子身形较瘦、流汗较多、面色发红、精神不振、嘴唇干裂、大便很干、手脚掌心发热，有时还会发低烧。如果孩子手脚心、胸部、腹部流汗比较多，或者孩子睡醒后会哭闹、发低烧，那么孩子可能偏阴虚，可以给孩子服用酸枣仁汤合生脉散加减。若还有腹泻的情况，则说明气虚明显，建议服用益气汤合生脉散加减。

4.脾胃积热型

如果孩子经常流汗，尤其是手脚；或者只有手脚和额头出汗，但是会有腹胀的情况，那么孩子就患上了脾胃积热型汗证。医生会让孩子服用异功散加减，帮助孩子强健脾胃、去除燥热。

注意：不过通过仅通常症状来判断孩子出汗的原因还不够，最好带孩子看一下中医，这样才能更准确诊治。

身体较虚弱者，春季需要咨询医生后进补，多吃大枣、黑芝麻之类能够滋阴补气的食物，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，保持轻松的心情，作息规律。如果夜间出汗，找出出汗的原因，如果有需要去医院治疗。但是不可以随意吃药或进补，以免造成不良影响。