母乳中含有能够促进肠道好细菌——双歧杆菌生长的因子，这种因子被称为益生元，因为母乳中的益生元种类多、数量足，因此母乳喂养宝宝的肠道在益生元的滋养下发育更健康。而大部分配方奶粉中没有添加益生元，少数添加了的，数量也不足，因此奶粉喂养宝宝的肠道则很容易出现健康问题。节目播出后，倍受关注。因为时下益生菌的关注度很高，许多爸妈们也都接触过益生菌类的健康品，因此许多人都问到益生菌与益生元的区别及选择问题。那么，今天就专门来谈谈。

   其实，益生元与益生菌可以说是兄弟俩，对于肠道健康都有重要的作用。从表格中可以看出两者各自的特点，益生菌就像是外援，直接作用于肠道，起效快，但是由于是活体物质，所以容易受到保存条件、胃酸腐蚀的影响，还有发生免疫反应的风险，更重要的是益生菌毕竟是外援，容易消耗，做不到长治久安；而益生元并非活体物质，所以不受胃酸等外界条件的影响，稳定性强，它更像是教练，作用于肠道本身的原住好细菌，给它们提供养料和能量，让它们逐渐发展壮大，所以会有一定的显效周期，但是具有长治久安的效果。

   根据上述特点，我给大家的建议是：急则治其标，缓则治其本。什么意思呢？如果宝宝的肠道问题比较急，可以选择益生菌来应对，见效并度过急性期后，不要见好就收，为了彻底改善肠道的环境，益生元就应该及时跟进。如此这样，才能杜绝问题的重复发生。