肠道三十六计之-围魏救赵（益生菌与益生元）
有宝妈问：益生菌和益生元的都是针对调理肠道，是否只用一种就可以呢？
答：纯天然益生元是益生菌的食物，增殖我们体内自身的所有有益菌，从而改善肠道环境，解决（便秘、腹泻、乳糖不耐受、转奶不适）等肠道问题。
   益生菌是人工培育，菌株种类有限（双歧杆菌，乳酸菌等），且无法在体内定植，会被人体肠道排异。
   但外补益生菌能够快速缓解人体肠道微生态失衡带来的影响（大便次数多及大便性状差等）。

专家提醒：外补益生菌帮助我们缓解有害菌侵害的同时，天然益生元则能够快速正向平衡我们人体的肠道微生态同时免受有害菌二次侵染。双管齐下，使肠道快速的恢复平衡。