就像每个人的指纹都不同一样，我们身体里居住着什么种类的肠道细菌以及呈现什么样的比例，都是因人而异的。即使是父母和子女，甚至是双胞胎，肠道菌群也不会完全一样。而且，肠道菌群的构成与个人的体质甚至个性密切相关。

       比如说：生活中有些人的体质容易发胖，属于“喝凉水都长肉”的类型，与此相反的有些人是“怎么吃都不胖”，被人们戏称为“对不起粮食的人”。实际上，研究已经证明，这是由肠道菌群的构成不同造成的。容易发胖的人体内有更多名为厚壁菌门的细菌，而怎么吃都不胖的人体内有更多名为拟杆菌门的细菌。这两种细菌因此也被成为“肥胖细菌”和“减肥细菌”，受到广泛关注。

       此外，在分解大豆时，有一种肠道细菌能创造出名为“雌马酚”的物质，这种物质具有防止肌肤老化和防止更年期综合症的作用，但并不是每个人体内都有这种抗皮肤衰老素的产生菌，因此，生活中有些人不用化妆品但依然“光彩照人”，仿佛不显老，而有些人的皮肤则明显的甚至过分的暴露着自己的年龄。

      除此之外，容易生气的人、腼腆的人、情商的高低等性格的不同也和肠道菌群有着联系。研究证明，肠道内有大约1亿个神经细胞，在肠道细菌创造的物质中，有很多都会刺激这些神经细胞，影响人的感情。而且，肠道内同时也是生产血清素和多巴胺的工厂，这些物质都是人们喜怒哀乐的基础，所以，人的性格倾向也受到了肠道菌群的影响。

      明白了这些，不仅让我们认识自己又多了一种途径，而且给改变自我带来了新的方法，比如说：想办法提高减肥细菌来减肥，这难道不比减肥药要更安全、更合理吗？另外，菌群的多样性与独特性并存的特点也提示我们不能简单的补充一两种体外繁殖的有益菌就万事大吉了，合理的调整菌群平衡，全方位的提高多种有益菌的数量才能真正有效的解决肠道问题。