补钙食谱:小排骨黄豆汤

2018-03-04 中国婴童招商网-专业的母婴用品网,专注于孕婴童招商/婴幼儿用品代理/母婴店加盟(焦点孕婴童网)手机版

    原料:排骨100克,鲜黄豆60克、姜、盐、香油少许

    制作方法:

    1、 排骨洗净,用沸水焯掉血水备用。

    2、 黄豆洗净后泡10分钟备用。

    3、 将排骨和黄豆一起放入锅里,加入姜片和水用大火煮开,然后转中火慢煮30分钟,加入盐后再煮2分钟,出锅时淋入香油即可。

    适合人群:2岁以上的宝宝

    营养成分:
    排骨除含有蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原,可为宝宝提供丰富钙质。
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