现在众多的家庭都是独生子女，家长们对孩子的健康倍加关注，尤其是对宝宝的饮食健康，不仅要让宝宝吃饱，更重要的是要让宝宝吃的有营养，营养才是宝宝健康成长的重要因素。

确保宝宝营养素的给养，可以减少或避免新生儿生理性体重减轻的现象，那么都需要为宝宝补充哪些营养素呢？

1、蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。

2、维生素：健康孕妇分娩的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足，胎盘功能低下并早产，新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸、维生素K。维生素K缺乏，可引起新生儿自发出血症或晚发V-K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿，发生的概率比较大。因此，常规上给出生后的新生儿肌注V-K1 1.0毫克，是起预防作用的。

3、热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。

4、糖：足月儿每天需糖17～34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。

5、脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。

6、氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

平时多注重这些营养素的补充，不仅可以减少宝宝各种疾病发生，还可以强壮宝宝的身体，让宝宝更加健康、更加茁壮的成长。