当了妈妈以后，对于的孩子健康问题就会特别的关注，尤其现在的饮食习惯和生活环境，一不留神可能就会生病。而最常见的病症就是感冒了，刚开始出现受凉的情况如流清水鼻，稍大的宝宝会说头有些痛。对外界温度敏感，怕冷明显。这时候就需要家长们大展身手了。

1.生姜红糖水  三五片生姜加一块红糖，开锅小火三分钟，关火焖一会儿即可。有小葱的话可以加三到五根带须葱白，这样才更有效果。

2.紫苏水  我们家里是常备的，骤然气温下降，淋了雨，吹了风，当下都可以煮一些。孩子3克左右即可，大人可以稍微多一些，6克左右。

3.泡脚 可以切点生姜放在水里煮开，待水凉后再加入热水。有条件的可以用艾叶，紫苏叶都可以，但是都需要提前用水煮开，焖五六分钟，然后兑水，泡到微微出汗即可。

4.艾灸大椎穴  可以用艾条对准大椎穴艾灸5到10分钟，孩子皮肤发红，或者微汗即可。秋冬季节用电吹风和暖宝宝也是不错的，电吹风对着后脖子吹到皮肤微微发红，后背发暖。

暖宝宝可以隔着一层衣服后脖子处，注意：个别暖宝宝的温度有些偏高，宝妈们需隔段时间观察一下，防止孩子烫伤。

5.神仙粥  用适量的粳米、生姜五大片煮开待米熟后，加入葱白三段、几勺米醋，和匀，趁热吃粥，在闭风之处睡一觉，发发汗就好，切忌不能大汗。

由于现在药房内清热解毒的药物很多，所以风热感冒药物就相对多一些了，家中常用的有银翘解毒丸、小儿豉翘清热颗粒、金银花口服液、咳嗽明显儿童清肺口服液。