很多家长在宝宝添加辅食的初期都很犹豫，生怕一不小心吃坏了宝宝的小肚肚，这一份能帮助宝宝补铁防便秘的辅食，妈妈们快来学起来吧。

　　01 给宝宝的营养

　　香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。虽然香蕉食用起来好处很多，但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。

　　02 添加要领

　　如果宝宝刚开始添加蛋黄，建议从小量开始添加

　　03 宝妈有话说

　　香蕉搭配蛋黄，香蕉能掩盖蛋黄的蛋腥味，蛋黄能稀释香蕉的甜味，加入到米粉中相得益彰。

　　食材准备：香蕉1根、鸡蛋1个、宝宝米粉15g

　　制作步骤

　　1、鸡蛋放入锅中，中火煮开

　　2、水开后再煮3分钟，关火后焖5分钟

　　3、鸡蛋煮好剥壳，去蛋白，取1/4蛋黄

　　4、香蕉去皮，去两头，切小片

　　5、香蕉和蛋黄一起碾压成泥

　　6、宝宝米粉用60度温开水冲调好

　　7、冲调好的米粉加入香蕉蛋黄糊，搅拌均匀即可

　　妈妈爱唠叨

　　在辅食初期，一定要从无味的蔬菜泥开始添加，再逐渐过渡一些有味辅食。甜味较重的水果最好和口味清淡的食材搭配在一起，以加入米糊中的方式添加。