立冬|喝古象羊奶,解锁过冬新姿势
2020-02-21 中国婴童招商网-专业的母婴用品网,专注于孕婴童招商/婴幼儿用品代理/母婴店加盟(焦点孕婴童网)手机版
【今日立冬】
“立,建始也;冬,终也,万物收藏也”,立冬,代表着冬天的来临。进入这一时节后,天地万物活动都趋向休止,准备蛰伏过冬。同样宝宝的处于生长发育期,但是随着冬天宝宝特别容易上火,抵抗力也随之下降,所以比以往更要注意营养。
同时,“立冬”也是人们一年中进补的最佳时期,饮食养生也进入“藏”的阶段,俗话说:“冬天进补,春天打虎。”“补”是冬季食俗一大特点,正好可以养精蓄锐,为第二年做准备。这时候营养应以增加热能为主,适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物,也可以给宝宝适当补充的乳制品。
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宜:45℃—55℃冲调奶粉
忌:高温冲调破坏营养。
寒风来袭,急需温暖呵护,喝古象羊奶,才是过冬好姿势。
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