太子妃独爱榴莲

　　虽然《太子妃升职记》的导演称剧组很穷，但是电视剧中仍不乏很贵的榴莲身影，只因太子妃太爱吃，因为这还被网友戏称剧组把钱都用来买榴莲了。

　　剧中有一幕很有代表性，太子妃正在美滋滋的品尝榴莲，而一旁小哥闻到属于榴莲的特殊味道，竟说充斥着一股屎的味道。不过，不少网友与太子妃所感染，看了发感慨：特别想吃榴莲。

榴莲虽臭却是极好的滋补品

　　这里说到的女性“保健品”榴莲，可以说是生活中人们又爱又恨的食物。

　　爱它的人，即使很贵，每天都会买来品尝；恨它的人，则是闻到它的味道就受不了。的确，榴莲可以说是生活中排上号的“重口味”食物，吃榴莲对于绝大多数人来说，就是一种折磨。但是偏偏就是这个味道极重的水果，让很多人对它是爱不释手。女性对于榴莲是极为喜欢的，每天吃榴莲的不在少数。

　　这是因为在榴莲中有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、钾、铁、碘等物质，这些物质能够很好的补充身体所需。这些丰富的物质对于身体营养补充是非常有帮助的，能够很好的维持生命活力。

女性吃榴莲的好处

～女性吃榴莲滋阴养颜

　　女性都想着拥有貌美的容颜，这貌美的容颜，离不开身体内部的调节，特别是对于滋阴食物的摄取，显得更加重要。

　　在生活中滋阴的食物对于女性保持貌美容颜是非常有帮助的，吃榴莲就能够很好的帮助身体达到滋阴的目的。

　　这是因为在榴莲中有很好的营养成分，包括糖分、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙等，体虚的人吃了榴莲会增强抵抗力的，达到强身健体、滋阴的功效。

　　产后的女性要是吃榴莲能够很好的滋补身体。因而，在生活中，女性想要滋阴获得健康身体，不妨多吃一点榴莲。

～女性吃榴莲增强免疫力

　　在生活中，吃榴莲还能够有效的增强免疫力。女性为了照顾家庭，会忙里忙外，这样在不知不觉中会造成疾病缠身。

　　而在吃榴莲的时候，是能够有效的吸收其中的营养，包括氨基酸、谷氨酸等物质。这些物质能够很好的参与到身体的营养结构中。

　　吃榴莲能够有效的强壮身体，榴莲中的锌元素对于身体营养补充是非常有帮助的，能够有效的和其味道起到协调作用，达到增强免疫力的目的。

　　因而，在生活中，女性不妨通过吃榴莲增强免疫力。

～女性吃榴莲缓解痛经

　　每个月的生理期，会让女性痛不欲生，不少女性会特别希望那几天快点过去。其实，在生活中，在生理期来的那几天，吃榴莲对于缓解痛经也是有帮助的。

　　这是因为榴莲属于热性的食物，吃进身体对于身体保暖是有帮助的，生理期的那几天，不少人会有手脚寒冷的情况，在这个时候吃一点榴莲是能够有效的保暖身体。

　　温性的榴莲被吃进身体还可以起到活血散寒的作用，对于生理期带来的寒意有很好的驱散，一般来说，我们在吃完榴莲的时候，是会明显感觉到腹部不再有寒意，体温开始不断的上升。

　　因而，在生活中，女性在生理期的时候，不妨通过吃榴莲缓解痛经。

～女性吃榴莲能够润肠通便

　　进入冬天，天气干燥，干燥的空气会让人的代谢出现紊乱的情况，便秘成了常态，如何缓解便秘成了很多人关心的话题，这个时候不妨吃一点榴莲，在吃榴莲的时候，是能够有效的润肠通便。

　　这是因为在榴莲中有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够有效的促进肠胃的蠕动，对于便秘有很好的治疗。

　　在吃榴莲的时候，一定要记住，吃完榴莲之后，一定要多喝水，不然的话，榴莲中的膳食纤维会强制的吸收肠道中的水分，会加重便秘的情况。

　　因而，在生活中女性是可以通过吃榴莲润肠通便的。

吃榴莲5注意

　　1. 切勿和酒同吃，2者均为热燥食物，若是糖尿病患者犯了这个错误，可使血管堵塞，甚至致爆血管、中风。

　　2. 热气、阴虚体质，以及感冒、咳嗽、喉痛、气管敏感者不宜食用，以免病情恶化。

　　3. 肥胖和患有肾病、心脏病者应少食。

　　4. 一次切勿吃太多，最好控制在100g。选购时请注意几个要点：外观务必要完整;颜色最好呈深咖啡色;散发浓郁的榴莲味;不要太重，轻一点的果核小;有酒精味的一定不能选购，说明已坏;轻轻晃动，感觉里面有东西便是上品。

　　5. 准妈妈、产妇、孩子均可食用，但控制进食量，以免上火、难消化。剖腹产后小肠粘黏的妈妈不建议食用。

榴莲粥的做法：

　　榴莲延生出好多做法，比如榴莲酥、榴莲蛋糕、榴莲泡芙等。最火爆的《太子妃升职记中》太子妃做的榴莲粥让太子吃得欲罢不能，究竟如何做的呢？

　　用料： 榴莲3-4瓣 椰浆200ml 水200ml（可减少） 冰糖3小块（根据自己的口味调整） 饭一小碗（看自己的饥饿程度增减）

　　步骤1：椰浆和水混合，放入奶锅中，煮沸。再转中小火慢慢煮个3几分钟。

　　步骤2：放入3块小冰糖，等冰糖融化后，加入榴莲果肉再煮一会。最后加入小碗米饭，煮到略稠即可。

　　步骤3：最上面放一块榴莲肉一定更美。浓浓的椰香搭配榴莲味道，此粥味道甚是独特！