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　　2019已经到来，如果准妈妈们计划在2019年怀孕生子的话,那么就需开始做好各项备孕工作了，小么在此提醒准爸妈们备孕需避免以下这大误区。

误区一：健康夫妻可不做孕前检查，顺其自然就好

　　孕前检查是科学备孕的重要环节，能诊断出许多对孕期有影响的疾病，及时治疗可减少流产和胎宝宝畸形的发生。另外，孕前检查也有助于排除不利因素，让女性在良好的身体状态下怀孕，对宝宝的健康是有好处的。

误区二：频繁进行性生活，一定会怀上的

　　易孕期是排卵日加上之前的4天，以及之后的5天，在此期间受孕几率确实更高。但性生活频率过高会影响精子质量，一般建议一周2-3次性生活。

误区三：35岁前何时怀孕都一样

　　女性的最佳生育年龄是24到29岁，这段时间卵子质量好、流产几率只有2%-3%。30岁后女性生育能力开始下降，备孕时间更长，易患子宫肌瘤等疾病，分娩过程中的危险性也会增加。

误区四：孕前营养补充越多越好

　　孕前需要补充蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质，但切记适量、合理。盲目乱补会适得其反，所以无论在备孕期、还是孕期，都应饮食均衡、合理摄入营养物质。

误区五：怀不上是女人的问题

　　备孕1年仍未怀孕时，双方都应去医院检查。不是女性才患不孕不育症，男性因素大约占30%，比如精子质量差、染色体异常都会影响怀孕的几率。

误区六：停吃避孕药6个月才能受孕

　　避孕药中的激素成分不会在体内蓄积，所以不用担心停药后立即怀孕会增加流产的风险，或者停药之后半年才能怀孕。

　　但停药后排卵一般会延迟2-4周，如果避孕之前经期就紊乱，有可能需要延迟一两个月才恢复。

　　准爸妈们如果长时间备孕无果（一般夫妻备孕超过一年未孕或35岁以上夫妻备孕超过半年），勿存侥幸心理，应以及时到正规医院就医。