美国航天局探测出，神秘辐射带2012年9月曾环绕地球。辐射这种看不见摸不着却着实存在的事物，再一次引起我们关注。大部分孕妈妈都了解辐射的危害，它可致胎儿畸形、智力障碍，并能够增加白血病患儿，是危害人类健康的一个“隐形杀手”。么么给你推荐几款食材，让你轻松“吃掉”辐射，提高免疫力，做一个健康妈妈。

黑木耳

黑木耳

　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

西红柿

西红柿

　　实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

海带

海带

　　海带富含碘、锌都有益于孕妈身体健康的物质。研究发现，海带提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，抑制免疫细胞凋亡，具有抗辐射作用。

紫菜

紫菜

　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜，可提高孕妈妈对抗辐射的能力。

黑芝麻

黑芝麻

　　中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃黑芝麻可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护孕妈妈身体健康。

绿豆

绿豆

　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。绿豆汤可作为孕妈妈的日常饮品，帮你增强抵抗力。

么么关爱

　　孕妈妈除了调整饮食防辐射以为，还应该警惕生活中潜藏的辐射源，如X光、电热毯、电吹风、微波炉等。这样做既保证自己的健康，也保证宝宝的健康。