孕妇可以常吃的水果推荐：

孕期宜多食水果 　必吃水果推荐

1. 樱桃

　　樱桃含铁量高，丰富的胡萝卜素，维生素，钙等营养成分，可以帮助怀孕的妈妈调节饮食，而且经常吃樱桃，产后的婴儿会有好肌肤，白皙，红润。

2. 葡萄

　　葡萄也是孕妇可以吃的水果之一，含有多种微量元素，维生素，能够补血益气，对于血色不足，血压偏低，神经末梢循环不好的怀孕妈妈来说，多吃葡萄可以很好的改善，并且食用适量的葡萄还有安胎的作用，有利于胎儿的发育。

3. 苹果

　　苹果可以防止怀孕妈妈因为食用过多食物造成的肥胖问题，可以通过改善肠胃功能，加快新陈代谢，不但可以美容，而且可以缓解孕吐，改善食欲等问题，对于胎儿发育也有一定的帮助，可以说是不可多得的好水果。

4. 香蕉

　　香蕉非常适合孕妇食用。香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富。

5. 火龙果

　　很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染。

6. 草莓

　　草莓中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。

　　因为我国水果多种多样，在此并不能一一叙述，还有许多像梨、桃子、柚子、无花果等等很多水果都是可以帮助孕妇和胎儿增强免疫力，有润肤养颜，调节饮食，安神养气血等作用。

　　但是水果也不是随便想吃就能吃的，尤其是对于胎位不正，常有流产征兆的准妈妈们来说，桂圆、山楂、柿子、杏等很多食物最好不要食用，即使想吃，最好咨询一下专门的医生，避免因为自己的一时贪嘴，造成我们大家都不愿意看到的结果。