功 效：化痰止咳
　　
　　材 料：红枣5~10 粒(视大小粒)、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、纯正莲藕粉2匙
　　
　　做 法：
　　
　　（一）红枣洗净用刀剖开，与枸杞子、老姜、黑糖入锅，加水3 碗、大火先滚后，小火续煮20分钟。
　　
　　（二）莲藕粉2 匙先用冷水调匀，趁热入锅勾芡，再滚时即关火焖5分钟。
　　
　　排餐内容：
　　
　　使用时机: 起床时、10: 00～ 11:00、16:00～17:00。
　　
　　功 效：止咳化痰；宜趁热吃，只要连续吃半个月，止咳效果十分显著。
　　
　　对 症：咳嗽、气喘、支气管炎