孕期情绪

　　大家都知道，早孕反应是一种正常的生理现象，在怀孕3个月后就会逐渐地消失。但是在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，比如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等等，往往影响着孕妇的心情，情感与心理平衡，会表现出烦躁、易怒或者是容易激动、抱怨等情绪，不良的情绪可以加重早孕的反应。

　　在这个阶段恰恰是胎教的刚刚开始阶段，也是胚胎各器官分化的关键时期，因为胚胎会在这个阶段形成。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响着胎儿的发育。

　　在孕期胎教中，要挑选一些适宜的早教产品，胎儿用品，或者是幼教用品，这些小玩具，图画可以有效的调节准妈妈的情绪。由于孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是胎教的关键。

　　很多人都知道准妈妈开始妊娠后，不仅在身体上有变化之外，情绪的起伏也是很大的。了解有关情绪胎教的知识是很有必要的。而且情绪胎教的最终目标就是让准妈妈保持一个宁静的心情。

　　宁静就是说孕妈妈本身的宁静，即不急躁，不郁闷，情绪稳定，心情愉悦等精神状态。要给孕妇创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，孕妇应该多听听轻快，柔和，平静的音乐，到郊外或公园区欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画。