本图来源：昭元摄影（配图与文章内容无关）

　　现代科学尤其是男科学的研究表明，反复流产、胚胎停止发育其实与男性有着密不可分的关系，过去很多“不明原因”的流产，真正病因许多在男方，这样的男性则被称之为“流产男人”。

　　赵女士婚后如愿怀上了孩子，然而没过多久就自然流产了。之后，赵女士的第二个、第三个孩子也没能保住。这可愁坏了赵女士一家人，都以为问题出在赵女士身上。然而医院检查结果表明，赵女士流产的原因竟来自丈夫。

哪些因素造就了“流产男人”？

　　“女性如果习惯性流产两次以上就该查查其丈夫的健康问题”，这样的说法是有一定道理的。现实生活中存在一大批“流产男人”，其根源是男性精子出了问题。

　　一颗精子和一颗卵子结合成一枚受精卵，整个过程就像一枚种子丢进土里，如果土地贫瘠，没有水和养料，种子是无法发芽的。但反过来，如果种子有问题，土壤再肥沃，也无济于事。

　　如果精子的遗传物质——dna受到损伤，精子的活动能力不一定受到明显影响，仍具有使女方受孕的能力，精子可以完成与卵子相遇并结合的过程，女方同样会正常受孕。但由于精子dna损伤后导致精子的远期效应不正常，会引起胚胎停止发育而出现流产等现象。精子dna碎片化指数（英文简称dfi），即通常所说的精子染色体检查，是代表精子头部dna受损伤程度的指标，其数值越高，表明精子dna损伤程度越重。当dfi高于正常时，精子dna不完整，呈碎片化状态，女方受孕后会发生反复流产、胚胎停止发育、着床或者胎盘异常等不良结局。

　　从门诊病例中看来，通过提取习惯性流产女性其丈夫的精液，进行深入研究发现，不少男性的精子存在问题，往往伴有少精、弱精、畸精的现象。

电脑程序员、网编是“高危”人群

　　久坐不动，熬夜、抽烟、浓咖啡、体育运动少的男性特别容易中招。比如，长期对着电脑的程序员、网站的编辑记者、司机等。

　　Facebook创办人扎克伯格夫妇曾经历了3次流产。尽管扎克伯格夫妇没有公布具体流产原因，在专家看来，这样的病例有一定代表性。在发生多次流产的夫妻中，每天对着电脑的IT男性特别多，程序员算是高危职业了。不少IT程序员长期面对电脑，造成精子质量、活力下降，促成妻子“习惯性流产”。

自测：你的精子够不够强壮

　　精液正常不正常，男性可自行从以下四点进行判断：

① 精液量

　　正常量应该多于或等于1.5ml(毫升)。多于7ml则为过多，常见于精囊炎患者，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低；如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，精液量不足1.5ml，不利于精子穿过阴道，与卵子相遇。

② 精液颜色

　　正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者。如果有发黄的现象，并且是短时间发黄，可能是由于排精时间间隔长、禁欲时间较长，这样的情况会自行恢复，不用太过担心。

③ 精液液化时间

　　正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出60分钟后仍不液化，则属于液化异常。

④ 精液黏稠度

　　用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。正常精液呈离散的小滴滴下，粘稠度异常者，滴形成线状，长度≥2cm。

　　以上只是肉眼观察的粗略结果，具体精液情况，尤其是重要的精子活力、形态情况，还需要大家到正规医院进行检查。

　　对于不明原因反复流产或者胚胎停止发育的夫妇，正确判断男方精子质量非常重要，不仅需要做常规的精液分析和精子形态分析，更要做dfi检测。发现异常结果，由专业医生提供治疗方案和日常生活注意事项，绝大多数“流产男人”是可以正常生育的。

么么说说：吃什么可以补精

吃富含维生素的食物可以补精子

　　维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢 过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青 蒜、大枣以及新鲜水果中。

吃富含锌的食物可以补精子

　　可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

　　精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。

吃富含高蛋白质的食物可以补精子

　　蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如 淮山yao、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

吃性激素食物可以补精子

　　男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。

吃富含性激素的食物可以补精子

　　鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。