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　　通过备孕期的“身经百战”，终于成功挤进了准妈妈的行列。这时候的你，看哪都觉得十分美好，人生充满了希望。

　　你开始补充各种维生素，注意各种忌口的东西。也曾无数次的猜想过宝宝的性别，幻想过宝宝的容貌，殷切地盼望着宝宝的到来。甚至还迫不及待地准备着宝宝的小衣服、小鞋子。

　　孕期要做的事情确实有很多，但你千万不要因为激动、兴奋而忘了重点。

　　怀孕后，这四件事一定要做！

做好产检

　　怀孕初期，指的是怀孕0-12周这段时间，不论是高龄还是一般准妈妈，发现怀孕之后的第一件事，就是要确认胚胎着床的情况。

　　产检是一场关于胎儿的赌注，有人说做产检没用，只要产检过一次知道胎儿发育良好就不用管了。但是这场赌注一般人是赌不起的，胎儿有问题时产检会提前检测出，而且按时产检准妈妈也能安心。如果是高龄妈妈，就更要重视产检了。

　　产检的次数，一般情况下怀孕初期是一个月一次，怀孕中期以后是两周一次，后期（36周后）则是一周一次。但若有特殊情况，应视需要增加产检的次数及项目。

健康用药

　　由于担心用药会对胎儿造成影响，不少准妈妈都会对小病痛采取“能忍则忍”的态度。其实，准妈妈还是要有正确的就医观念。孕期的身体健康程度直接影响到胎儿的发育情况，如果病情恶化就会影响到胎儿健康。

　　而一般生病，在医生的指导下安全用药，掌握好剂量，是不会对胎儿产生影响的。

　　另外，小么提醒准妈妈，不要自行购买及使用任何药物，特别是有些药物的成分相加之后，有增强药效的作用，有可能会影响胎儿健康，建议服用药物前咨询医生。

整理好饮食

　　怀孕之后，体重的增加与营养的摄取有着密不可分的关系。如何只长胎儿不长肉是准妈妈们重要的饮食功课。

　　而均衡营养是我们不断强调的，其实饮食这一块很好对付的，准妈妈需要的各种营养素，通过食物进补过来就可以了，其中钙质食物和蛋白质要补充足够了。

　　对于偏瘦型的准妈妈，通常胃口比较小，怀孕初期也容易有害喜的情况，不要一次吃很多，以免更容易反胃，只要在两次正餐之间增加1杯牛奶或1份三明治、1份水果，正餐部分增加1小块肉或1小份蔬菜等，就能让健康加倍，营养满分。

　　对于偏胖型的准妈妈，怀孕期间就要多注意热量的控制，注意避免油脂和糖类过量摄取，以免怀孕初期就体重猛增。

　　对于全素食准妈妈，可以用蛋奶补充营养，每天1-2杯牛奶、1个蛋，以补充维生素B12和蛋白质等营养，或者补充综合维生素B群来满足身体所需。

保持好心情

　　怀孕后，周围的人几乎都在劝你要随时保持一个好心情，否则是会影响到胎儿发育的。

　　有人认为好心情太无形了，根本看不到它对胎儿的影响，正是因为无形才可怕，已经影响到了胎儿发育而我们还不自知。

　　所以，怀孕后要学会控制自己的情绪，尽量避免负面的情绪，如果没有一个开心的环境，那就要学会自我调节。

　　小么说说：怀孕之后很多生活中的细节都要有所注意，尽量给宝宝一个满分优质的成长环境，宝宝的健康成长关系到一个和谐家庭的形成，准妈妈要多多照顾自己，这也是对宝宝的一份责任。