春天不补钙，错失一整年！

春季（每年的3-5月份），是宝宝生长发育的最佳时期。这个时间段，宝宝身高加速生长，平均长高1.37-1.77厘米，是秋冬季节的两倍，作为父母，要想自己的宝宝个子长得高，就要抓住春季，为宝宝多补钙！

今天，我们就跟大家聊聊宝宝补钙的事情！

说起补钙，大部分人首先想到的就是乳制品，却往往忽视了我们最常见的补钙大户——蔬菜。

膳食指南建议，每天都应该吃一斤左右（350～500 克）的蔬菜。

蔬菜除了富含维生素、热量低、饱腹感之外，很多蔬菜的钙含量比牛奶还高！
宝妈在平时做好食物中补钙的同时也可以在母婴店购买一些补钙的产品，就比如深爱牧场活性钙 ，它口感好，易吸收，你值得get哦！