大部分人都认为，男性的高潮是直线、易得的，因此最关心的是如何让女人高潮迭起。然而美国生物学家邓恩和特罗斯特在一项研究中发现，男性也有多重性高潮，而且可能会随着年龄的增加而增加。男性经过以下练习，就可以掌握多重高潮的技巧，让自己的性生活变得与众不同。

　　四个关键

　　锻炼盆底肌　通过锻炼盆底肌肉，男人可以获得更好的性体验和耐力。最简单的锻炼方法，就是在排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。

　　加强精神力量

　　专心致志是控制性爱节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时，试着数数，通过屏息让大脑平静下来。