和亲朋好友的聚会中，吃火锅肯定是最经常的选择。但是，火锅的热量很高，很多MM又想保持苗条的身材，又挡不住美食的诱惑。怎么办呢？你可能不知道，聪明吃火锅，不但不会胖，还可以瘦身养颜哦！在吃火锅时，下面这六种食品就可以做到这一点。

　　第一道：红薯。

　　红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。

共6页 1 2 3 4 5 ...下一页 阅读全文