整日穿梭在钢筋水泥围成的大都市中的你，似乎永远有忙不完的事情。殊不知当你得到名誉与金钱的同时，却失去了更宝贵的东西——健康。想要对抗忙碌的工作和生活，那就一定要避免以下10种危险生活方式。

　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼

　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

　　危险方式2：有病不求医

　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

　　危险方式3：不主动体检

　　932人中，有219人从来不体检。

　　推荐阅读：

　　09年提升质量的趣味生活方式

　　职场白领健康饮食方案

　　6大最易陷入的OL健康误区

　　 共3页 1 2 3 下一页 阅读全文