春季，孕妈妈外出郊游，能舒畅心情，增进母子和夫妻感情；天气好阳光和煦，晒晒太阳，能促进胎儿骨骼的发育，预防宝宝缺钙；适当的散步、运动也能增强胎儿免疫力，为孕妈妈“一朝分娩”打下基础。