·孕期肥胖危害这么多你还要一胖到底吗？

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　怀孕后，为了宝宝能得到足够的营养，很多准妈妈会大吃特吃。想想也是，好不容易逮着一个随便吃还能心安理得的机会，自然是不会放过。 　　可如果不加节制的这样吃下去，一不注意的话就可能变成胖妈妈。而...

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·孕期怎么摆脱腰酸背痛赶快来学习！

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　不管是一胎还是二胎，腰酸背痛几乎是每个孕妈妈都会碰到的。这和孕妇身体的状态变化密切相关。怀孕时孕妇的荷尔蒙变化很大，为了适应胎儿的生长，关节韧带会松弛，加上肚子的重量，孕妈很容易腰酸背痛。 ...

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·谁说孕期一定要左侧睡？来看看这个！

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　前两天，怀孕5个月的朋友向我抱怨，说整夜整夜的睡不好，因为要保持一个姿势，在别人眼中再简单不过的睡觉，对她来说却是折磨。 　　我疑惑地问她：“既然不舒服，为什么不换个姿势呢？&r...

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·孕期吃坚果这五种就够了

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　要是说到孕期吃什么好，坚果肯定是其中之一。不仅味美还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对孕妈和胎宝发育都是十分有好处的，是孕期零食最佳的选择之一。 准妈妈吃坚果的好处：　　 　　1...

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·怀孕了冬季别做这些事

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　预报周三会有雪，不知道能不能下得来。随着冬天的深入，冷空气的侵袭，流感的肆虐，对各位孕妈而言无疑都是严峻的考验。 　　那么在冬季，哪些事情是孕妈不能做的呢？ 一、开电热毯睡觉 　　冬季气温低...

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·冬季雾霾多孕妇如何防雾霾？

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　还记得去年冬天的雾霾天气吗？如今已入冬季，面对即将到来的雾霾天气，最让人担心的莫过于孕妈妈们了。 　　说起雾霾，我就会想起柴静的《穹顶之下》。这部关于雾霾调查的纪录片一经播出，反响强烈。究竟...

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·孕妇喝水少会不会导致羊水变少？

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　一直都感觉水特别的神奇，不仅能保证我们身体的健康，也能使我们的物品变得干净。可以说，在我们的生活中起着不可或缺的作用。 　　而且，多喝水还可以促进身体排毒，促进身体新陈代谢，也能滋润皮肤。你...

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·10个孕妈9个虚胖孕期水肿该怎么办？

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　水肿，是大多数准妈妈在孕期中会遇到的一个问题。孕期水肿，是因为不断增大的子宫让腿部血管受到的压力增大，导致腿部血液和淋巴代谢不良，多见于第一胎、双胎、羊水过多或高血压、高龄产妇。虽然产后，水...

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·孕期经常摸肚子容易发生宫缩？

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　自从怀孕后，很多准妈妈就特别喜欢抚摸自己的肚子，觉得可以让胎宝宝多感受一下来自母亲的爱。但是看到有人说孕期不能摸肚子，容易假性宫缩？ 1.频繁摸肚皮可致婴儿早产 　　现在有些准妈妈口耳相传，...

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·妊娠纹专“挑”这些人看看有没有你

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　一个小小的胚胎，经历十个月，就可以发育为一个完整的人，这让我们不得不感慨生命的神奇。因而，孕育着生命的孕妈，几乎都是幸福的，喜悦的。 　　但是，也有让孕妈苦恼的事，那就是妊娠纹。 　　提起妊...

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·孕妇睡觉不舒服？教你4个小窍门

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　到了孕中期，由于身体上的变化，睡觉开始成了麻烦事，不少孕妇都会存在睡眠问题。而睡眠的重要性，不少孕妈妈都明白，所以她们既担心睡眠不足对自己的损害，更害怕会对肚子里的胎儿有影响。 　　那怎么改...

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·孕期饮食如何吃出漂亮宝宝？

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，漂亮的容颜，是每个父母最大的心愿。 　　俗话说的好，药补不如食补，孕期饮食会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用。因此，准妈妈在怀孕期间如果能有意识地...

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·大雪纷纷温度降孕妈妈可以泡温泉吗？

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　小王新婚两个月后传来怀孕的喜讯。今年三八妇女节，单位组织外出旅游，有孕在身的小王踊跃报名。然而，这也是让小王最后悔的一件事...... 　　在旅游的过程中，小王也十分注意自己的饮食和活动量。...

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·孕期这样做提高顺产率

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　顺产的好处，毋庸置疑，不仅对宝宝以后的健康成长好处多多，准妈妈产后恢复也快。因此，很多准妈妈都会选择顺产。 　　然而，想要提高顺产率，从孕期就要开始做好准备。接下来，小么就来总结提高顺产率的...

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·孕期多看漂亮婴儿图生出的宝宝更漂亮

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关） 　　“多看漂亮的宝宝图片，将来就会生出健康漂亮的宝贝。”这种说法你听过吗？ 　　在以前，新人结婚时，总会在卧室里挂上一两张漂亮的宝宝图画，寓意早生贵子。其实还有一种说法，...

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