·松子仁粥

　　此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。　　原料：　　松子仁30克，粳米100克，精盐少许。　　制作：...

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·鲤鱼汁粥

　　此粥具有利水消肿、利小便、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食用。　　原料：　　鲤鱼1条（约500克），粳米100...

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·牛奶粥

　　此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。　　原料：　　大米100克，牛奶500克，水300克。　　制作：　　1、大米...

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·孕期为什么要按期全程产检

　　此外，产前检查还包括孕期卫生宣教，使孕妇了解孕期正常的生理过程，学会孕期自我监护，指导孕妇自己通过数胎动，可以了解胎...

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·花生煮鸡脚汤

　　此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋...

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·科学选择辅食 关爱宝宝肠道

　　此时宝宝的胃肠道消化功能相对薄弱，添加辅食应遵循从流质到半流质到固体的原则，在尝试固体的时候要保证食物的大小既不会过...

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·36个月宝宝生长发育标准

　　此时，孩子正式步入3岁，体形已经变得颀长，彻底告别了胖呼呼，大脑袋的小孩子形象。现在灵活好动，小手发育也逐步完善，可...

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·“早生贵子”难道真的煞有其事么？

　　此前，网上有人发起过类似的投票。一个待产准妈妈发起投票，投票结果显示男孩还是女孩是早产还是晚产并没有明显的区别。早于...

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·鲇鱼鸡蛋羹

　　此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。　　原料：　　大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末、精盐、香油、...

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·口蘑鸡片

　　此菜有滋补强身、增进食欲、助消化、补益健身的功效。适于产后体虚、虚劳赢瘦、食少乏力者食用。　　原料：　　鸡肉150克...

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·鸭丝绿豆芽

　　此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素，尤其是铁的含量丰富，是孕产妇补充钙的良好来...

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·木瓜烧带鱼

　　此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后乳汁缺乏者食用。　　原料：　　鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段、姜片、醋、...

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·宝宝营养辅食：牛奶香蕉糊

　　此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果&rdquo...

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·婴儿食谱：鸡肝糊

　　此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B1和尼克酸等多种营养素。尤以含铁和维生素A较高，...

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·冬菇油菜

　　此菜含钙、铁丰富，同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，孕妇常食能补充钙的摄入，防治小...

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