·换季了，儿童要补维生素

　　儿童膳食中如缺乏维生素A会出现干眼病、皮肤干燥和呼吸道疾病;缺乏维生素B可患唇炎、口角炎、舌炎。缺乏维生素D会缺钙等...

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·吃素孕妇如何吃才保证营养？

　　蛋白质摄取很重要。为了满足孕期所需，钟子雯营养师建议素食准妈妈应该多摄取奶、蛋及黄豆制品，其中黄豆制品(如豆腐、豆干...

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·小儿消化不良食谱：山楂吃法

　　从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现...

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·孕前检查最佳时间是什么？

　　从现代医学保健的观点来看，做孕前检查最好安排在怀孕之前3～6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治...

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·8-10个月的宝宝如何喂养？

　　从孩子8个月起，母奶开始减少，有些母亲奶量虽没有减少，但质量已经下降。所以，此时必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发...

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·给宝宝正确添加辅食6大原则

　　不管是喂母乳还是配方奶，妈妈觉得都很方便，也很得心应手，而且宝宝也成长发育得很好。可是随着宝宝一天天地长大，妈妈需要...

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·百合炖瘦肉为宝宝冬季调脾胃

　　宝宝是否不爱吃饭?或者很容易就“叮到了”，上吐下泻?如果是，就抓紧冬季的时间吧!冬主收藏，是...

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·宝宝切勿陷入“超钠”饮食

　　宝宝从4～6个月接触副食品起，就开启了人生的味觉之旅。爸比妈咪可先别急着让宝贝小小的味蕾体验各种味道，营养师强调，越...

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·冬季孕妇饮食的9问9答

　　Q1：怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体，怀孕后还可以吃中药膏方吗?　　答：有些准妈妈怀孕后对西药怀有恐惧心...

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·含钙量较多辅食到底有哪些？

　　1、奶类：(人奶、牛奶等)是含钙丰富的食品，1千克牛奶含钙1克，对婴幼儿来说吸收率也高。　　2、肝，蛋黄，鱼，肉及豆...

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·适宜宝宝秋冬食用的9种食物

　　1、百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。　　2、莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。...

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·万圣节食谱：南瓜头饼干

　　准备工作：　　黄油和鸡蛋从冰箱取出，室温软化!　　 　　原料：　　黄油130g、低粉400g、砂糖80g、...

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·圣诞快乐之柠檬烤鸡

　　原料：整鸡一只，土豆，胡萝卜　　佐料：洋葱，生姜，柠檬1只取汁，黑胡椒，五香粉，意大利调味料，酱油，盐，白糖，红酒，...

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·宝宝补钙：虾皮碎菜粥

　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。　　作法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎;鸡蛋打散炒熟;小白菜洗净...

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·万圣节食谱：多彩南瓜饭盅

　　原料：　　小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹、盐、黑胡椒碎、生抽。　　 　　做法：　　1、小南瓜切...

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