·会吃红糖脸色不会差么么教你怎么吃

红糖 　　大枣红糖水 　　原料：红糖、金丝枣、姜。 　　做法： 　　1.将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中； 　　2.注入适量清水（用矿泉水最好）； 　　3.盖上盖子，炖煮半个小时即可。 　　么么提示：大枣红糖姜水具有驱风寒、补气...

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·未准妈你知道吗孕前缺乏营养会有哪些危害

孕前缺乏营养会有哪些危害 　　妇女在孕前不吃那个营养很重要，其原因有二：一是妇女营养不良，可导致不孕；二是孕妇在孕前营养不良，可导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿发育，妇女营养不良，可导致不孕。这是因为，母体是否健康以及营养是否充足，会使卵...

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·初秋备孕有禁忌常吃11种食物提高免疫力

初秋备孕有禁忌　常吃11种食物提高免疫力 初秋备孕原则 　　注意饮食。入秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热。特别是在秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，而在饮食上更是要多加注意。首先，清热解暑类的食物可不能一下子从餐桌上撤除哦！因此...

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·备孕期吃叶酸让胎宝宝跟缺陷说拜拜

备孕期吃叶酸　让胎宝宝跟缺陷说拜拜 　　叶酸对于人体的重要性早已经得到科学的验证，作为一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸属于B族维生素，在自然界中分布很广，绿叶蔬菜和水果...

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·未准爸爸准备的秋季好孕五大妙招

未准爸爸准备的秋季好孕五大妙招 　　一年有春、夏、秋、冬四个季节，春暖花开，夏雨滋润，秋果累累，冬日素裹。那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。 　　原因有三： 　　第一：此时期是收获的季节，各类新鲜...

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·准备怀孕须当心“祸从口入”备孕期饮食要当心

准备怀孕须当心“祸从口入”　备孕期饮食要当心 　　从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有...

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·备孕须知：营养饮食对受孕的作用不容忽视

营养饮食对受孕的作用不容忽视 　　那么，要怀孕，该怎么吃呢？据《美国新闻和世界报道》报道，如今，一本根据美国哈佛大学公共卫生学院研究成果所著的，名为《怀孕餐》的新书，就为准备做妈妈的人们指点了迷津。 　　哈佛大学公共卫生学院研究人员在对...

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·6习惯毁掉女性健康饮料服药易中毒

6习惯毁掉女性健康　饮料服药易中毒 　　平日里关注了不少让身体更加健康的方法，但你知道吗？有一些看起来“无害”的不起眼小习惯，日积月累，健康会因其受损。 1.爱用醋来调味 　　使用一下你是否有这样的小细节，在食用...

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·准备要宝宝前要补充什么营养最好？

准备要宝宝前要补充什么营养最好？ 　　一般建议计划要宝宝的夫妇从孕前三个月开始，做好合理营养，保持身心愉快，来迎接伟大而神圣时刻的到来。所谓的合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。准备要宝宝的夫妇可以多吃点瘦...

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·备孕期增强免疫力吃什么最管用

备孕期增强免疫力　吃什么最管用 　　秋天已经有一点点冷了，所以备孕中的女性要增强抵抗力，预防感冒，下面这些食物就可以增强抵抗力，也要多吃哦！ 　　茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病...

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·增强“性”福食谱助“造人”成功

　　远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性&r...

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·孕前莫让宫寒暖宫食物助你好孕

　　首先来做一个小测试，来测测你宫寒么？ 　　1.你是否经常气色很差精力不济？面色黯黑或苍白无华？ 　　2.照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？ 　　3.经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？ 　　4.痛经，小腹部有冰冷的感觉？ 　　5....

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·排卵期造娃吃什么容易好孕？

黑豆：补充雌激素 　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体...

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·不吃早餐害处多备孕早餐注意事项

备孕早餐“3个一”你做到了吗 　　对于很多年轻人来说，早上能睡个好觉是不少人的奢望，他们自然也就有不吃早餐的坏习惯。事实上，不吃早餐的坏处有很多，比如长时间不吃早餐会导致营养不良，会引起肠胃疾病等等。尤其是备孕期内...

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·做美丽女人需要知道女性血气不足的症状

　1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血...

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