断奶最好的断奶季节是春、秋季节，夏季温度高，容易加重宝宝因断奶引起的食欲不振，天太热也很容易引起宝宝消化道疾病。冬天天气又太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

    秋季气温不高不低，宝宝出汗少，食欲很好，容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节，各种瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求。这次小编跟大家分享下秋季应该怎么断奶。

一、选择最佳断奶时期

不少妈妈都想知道，宝宝到底多大断奶合适。实际上，断奶时间并没有一个固定的标准。国际母乳协会推荐的纯母乳时间（只吃母乳，不加任何食物）是6个月，世界卫生组织建议母乳喂养到宝宝2岁或以上。

如果真的想给宝宝断奶，至少要等到宝宝已经出牙，可以吃辅食的时期，此时只吃母乳已经不足够满足宝宝的需求，宝宝也不再那么依赖于母乳。

二、如何给宝宝断奶

用奶粉来逐步代替母乳

宝宝1岁以后，可以开始给宝宝添加一些配方奶粉，为以后断奶打下基础。初期可以将母乳和奶粉混合一下，不能强迫宝宝进食，避免对奶瓶或奶粉喂养恐惧，按照平常吃奶的规律给宝宝进食。

增加和宝宝交流的方式

随着宝宝年龄增加，白天醒着的时间也会延长，请多陪宝宝玩玩。可以和宝宝做游戏、讲故事、唱歌，玩玩具，做点其他的事来分散宝宝的注意力，能够在循序渐进的情况下逐渐减少吃奶的次数。

断掉临睡前的喂奶和夜奶　　 

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。

试着改变喂母乳的环境

妈妈们要有意避开让宝宝进入以往吃奶的熟悉场景（例如以往喂奶都是坐在特定的扶手椅上进行的，就要有意识地让宝宝远离那把椅子），但当宝宝需要时，随时欢迎他。

准备好接受宝宝的“退步”

在宝宝18个月到2岁之间，偶尔会回到吃奶期，就好像又回到了新生儿时期一样。这是因为，宝宝经历断奶期时，就像探险家在逐渐探索新的领域，这时候他需要经常回回老基地，来让自己定定心，而这个“老基地”、“老朋友”就是母乳，来帮助宝宝从已知走向未知，从依赖走向独立。这时候，接受宝宝的需求，然后他会给你惊喜的。

避免宝宝含着乳头睡觉

宝宝含着乳头睡觉，并不是只满足食欲，更多的是寻找睡觉安慰。这也是宝宝缺乏安全感，依赖母乳的表现。如果你的宝宝一旦养成这种习惯，会比没有这种习惯的宝宝断奶困难，这时你要想出有效的替代方法。例如，为宝宝建立新的固定的睡眠模式，讲睡前故事，夜间的奶也可以在宝宝满2个月后逐渐减少直到断掉夜奶，不能在宝宝一哭闹时就用母乳来安慰。

三、断奶错误做法

断奶是一个循序渐进的过程，很多宝妈试图一两天就把宝宝的奶戒掉，这样做不仅伤己还“坑娃”，以下6个错误断奶方式，宝妈们千万要注意！

1、将宝宝罢奶当成断奶好时机

在宝宝4个月或6个月大时，有些宝宝开始胃口不佳，对吃奶兴趣下降，甚至拒吃母乳。因此，一些妈妈就误以为宝宝罢奶等于宝宝自我断奶，打算趁机给宝宝实行断奶。

实际上，4个月大的宝宝生长速度明显减缓，营养需求减少，对奶的需求量也会下降；而在6个月时，由于长牙会造成宝宝口腔疼痛、流口水、低烧等不适症状，也会让宝宝对吃奶没什么兴趣。

这个时期宝宝表现出来的厌奶大多是一种暂时性的生理现象，过不了多久，宝宝的胃口就会自然好转，并非宝宝做好了自我断奶的准备。

2、宝宝身体不适也要坚持断奶

在断奶的过程中，有些宝宝因为心情不好、饮食转换而身体不适，所以很容易生病。有的妈妈觉得好不容易下定决心断奶，担心断奶计划半途而废，于是，明知宝宝身体不适，依然坚持给宝宝断奶。

其实这种做法很不明智：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食物会造成消化不良，同时还会影响宝宝身体的康复。

建议正在实施断奶计划却遇到这种情况的妈妈及时进行调整，在宝宝康复之后再行断奶。科学的断奶方式提倡：选好时机、循序渐进、顺其自然、温柔断奶。

3、在乳头上涂抹刺激物

为了尽快给宝宝断奶，不少妈妈会听信长辈的建议，在乳头上涂些辣椒水、风油精、黄连水等，从而让宝宝对母乳反感，实现早日断奶。

殊不知，妈妈的这种做法对宝宝而言简直是残忍的“酷刑”：会让宝宝感觉受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑，表现出更明显的分离焦虑，会导致一些宝宝从吮手指、咬指甲等不良习惯中寻求安慰。

4、采取亲子隔离法强行快速断奶

为了快速断奶，一些妈妈选择躲出去，将宝宝交给别的人来喂养，比如把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好长时间不见宝宝。

长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，烦躁不安，会影响食欲和睡眠，严重的还会生病。

正确的做法是，不实行母子隔离，但在断奶前妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。

5、因不忍心导致断奶半途而废

一些妈妈断奶开始几天看到宝宝焦虑哭闹，便于心不忍，又继续给宝宝喂奶。其实反反复复的断奶过程，更容易对宝宝造成心理伤害。

断奶期间，爸爸妈妈不妨对宝宝进行情绪上的安抚，多抱抱宝宝，多陪伴宝宝，但断奶决心一定要坚定，绝对不可因宝宝一时的哭闹就打退堂鼓。在实施断奶计划前，妈妈务必做好充足的心理准备，才能真正断奶成功。