此豆浆益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。 食材： 黄豆、燕麦片 制作过程： 1.黄豆和燕麦片1：1的比例洗净，黄豆提前浸泡更佳； 2.放入豆浆机搅拌后食用。