·孕妇吃什么鱼好？哪些鱼孕期不宜吃

孕妇吃什么鱼好？ 　　孕妇吃鱼对胎宝宝的发育非常有利，尤其是脑部神经系统，因为鱼类中含有丰富的营养，还有多种微量元素，这些都是胎宝宝发育的必需物质，特别是神经系统，另外，鱼中所含的不饱和脂肪酸可以防止血栓的形成，还能扩张血管，方便准妈妈给...

查看详情

·孕妇吃鱼有助于防早产两款安胎食谱推荐

孕妇吃鱼有助于预防早产 　　鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是母体和胎儿发育的必要物质，孕妇吃鱼，无论对自己还是宝宝都有好处。鱼肉里含有丰富的Ω-3脂肪酸，不仅可...

查看详情

·孕妈吃麻辣烫也可以很健康？！

　　不管是火锅麻辣烫，还是小碗麻辣烫都深受女人们的喜爱。就连中国农业大学食品科学博士范志红教授也写了一篇文章——麻辣烫也很健康。有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，摊主素质有限...

查看详情

·纯牛奶or酸牛奶孕妈喝什么奶最合适

　　准妈妈通过喝牛奶来给腹中的小宝宝提供生长和发育所需的营养元素，这是因为牛奶中含有优质的蛋白质，孕妇常喝牛奶，身体吸收蛋白质的吸收率是相当高的，而且比在其他的谷类、豆类中高很多，宝宝能够更好地吸收蛋白质和牛奶中的钙质元素。 　　尤其是到...

查看详情

·孕期DHA关键看你会不会补

到底什么是DHA？ 　　DHA是一种脂肪酸的简称，全名是“二十二碳六烯酸”。该脂肪酸分子结构中有22个碳原子、6个双键，而且第一个双键出现在倒数第3个碳原子上，故属于ω-3（读作“欧米伽3&...

查看详情

·为了女儿皮肤好金喜善孕期餐餐吃牛肉

　　素有韩国“第一美女”之称的金喜善，7年前嫁给大她3岁的企业家朴周英，从女星升格当豪门贵妇，婚后育有1女的她，日前在节目中透露了自己的育儿秘方，表示为了给女儿好皮肤，怀孕期间餐餐都吃特级牛肉，还因此胖了28公斤。...

查看详情

·吃到问题“黑美人”西瓜孕妇被迫引产

　　日前，我国山东即墨、胶州等地市民因为食用西瓜出现头晕、呕吐等症状。昨天，一名吃过问题西瓜的孕妇患者因为有机磷中毒，腹中的胎儿也因为吸收毒素，不能保证出生后是个正常孩子，不得已实施引产手术。青岛市食品药品监督管理局第五次发布关于&ldq...

查看详情

·孕期便秘怎么办？试试三款食疗方

　　怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。在饮食方面，孕妈咪可以通过食疗方来改善便...

查看详情

·孕期吃太多血液变白色！饮食过量终害娃

吃太多，孕妇血液变白色 　　一家医院日前接收了一位准妈妈，因为吃的太好，怀孕前体重160斤，怀孕后增加到200多斤，抽出的血液像牛奶一样白。医生介绍，这种牛奶血又叫乳糜血，会导致血流速度过慢，加速动脉硬化，甚至可能还有生命危险。 白...

查看详情

·孕期好好吃鱼可降低宝宝自闭症

孕期好好吃鱼　可降低宝宝自闭症 脂肪酸介绍 　　那些脂肪酸含量低于W-3的女性孕育自闭症孩子的风险高达53%，一般情况下，W-3的脂肪酸出现在鱼身上，相比较而言，建议孕妇正常吃鱼来维持身体所需的脂肪酸。 　　这项研究还得出结论，即增加孕...

查看详情

·孕妇喝豆浆好处多在家打豆浆有禁忌

孕妇喝豆浆好处多　在家打豆浆有禁忌 孕妇喝豆浆好处多 　　怀孕时能不能喝豆浆？其实不仅可以，而且非常需要。中国中医很早之前就肯定了豆浆的好处及保健作用，现代医学研究也认为，女性喝豆浆对身体健康和延缓衰老有明显好处。经常喝豆浆可以调节妇女...

查看详情

·常吃这5种食物让孕妇心情大好！

常吃这5种食物　让孕妇心情大好！ 香蕉： 　　香蕉里含有丰富的快乐激素，这些快乐激素可以增强神经功能，使人有个好心情。 土豆： 　　土豆是让人的情绪积极向上的食物，因为它能减轻心脏的压力，使心脏减少对身体输送刺激成分。土豆的好处还在于能...

查看详情

·防辐射孕妈咪多吃六类食物

防辐射　孕妈咪多吃六类食物 1.番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 　　上榜关键词：番茄红素 　　这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜...

查看详情

·怀孕后为什么准妈妈爱吃酸？

怀孕后　为什么准妈妈爱吃酸？ 　　“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，根据孕期准妈妈饮食习惯的改变，来判断胎儿性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩，如果喜欢吃辣的就生女孩。甚至一些思想传统的婆婆会对爱吃辣的媳妇抱...

查看详情

·5种夏日时令菜最适合准妈妈

　　夏天各种蔬菜水果大量上市，菜篮子里面丰富了很多。孕妈妈的小饭桌也要丰富起来了，看看哪些菜最解暑吧。 醋泡花生 1.最佳调味品——食醋 　　高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋...

查看详情