·立冬后准妈吃什么可提高免疫力

　　立冬后，气温逐渐变冷，最容易感染病毒，再加上空气干燥，从而导致人们的抵抗力随之下降。尤其是准妈妈，更要特别注意提高...

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·准妈妈看过来！秋冬注意多喝水

准妈妈秋冬要多喝水 　　秋冬季节天气干燥，空气中缺少水分，人体会随着环境产生变化，出现水分流失，造成身体不适。对于准妈...

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·准妈妈孕期吃什么最补血

　　妊娠期间，由于受到生理因素的影响，孕妇会出现贫血的现象。贫血有重有轻，但是都会对胎儿造成一定的影响。贫血情况严重的...

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·孕妈吃核桃，每天3-5个即可

　　老人都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停地吃核桃，专家表示，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。 　　专家表示，...

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·孕期多吃这些食物，胎宝宝更聪明

孕16-24周：胎儿脑部发育关键期 　　胎儿的脑神经系统从妈妈怀孕第5、6周就开始发展，直到第8周神经管愈合完成，也就...

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·孕期美食缓解孕吐不适

　　很多孕妈妈在怀孕期间，尤其是孕早期，出现恶心、呕吐症状。持续呕吐不仅影响孕妇食欲及营养吸收，致使体重减轻，还可能诱...

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·孕期美食：海带鱼头汤

孕期美食：海带鱼头汤 食材原料 　　主料：海带200克，鱼头1个。 　　配料：姜、葱适量。 　　调料：盐、胡椒粉、料酒...

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·孕晚期美食：冬瓜红豆粥

孕晚期美食：冬瓜红豆粥 食材原料 　　主料：冬瓜500克，红豆50克，粳米100克。 烹饪方式 　　煮。 制作方法 　...

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·吃对食物，准妈轻松应对孕吐

孕吐会不会间接影响胎儿健康？ 　　怀孕初期，很多妈妈都会出现孕吐现象。恶心、呕吐、食欲不振、烧心等早孕反应，使许多妈妈...

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·中医解读准妈妈孕期饮食

　　为了顾及胎儿健康，准妈妈在饮食上总是要多一分考量，不能百无禁忌或有偏食的习惯，到底哪些食物不能吃？哪些食物少吃？哪...

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·孕期饮食不需刻意调整懂得科学处理食材

孕期不用刻意调整饮食 　　女性怀孕后，长辈、朋友甚至专业的营养师，会告诉我们应该补充哪些营养，应该吃些什么食物。其实，...

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·孕期补血食谱：香菇鸡肉蒸枣

孕期补血食谱：香菇鸡肉蒸枣 食材原料 　　主料：大枣20颗，水发香菇20克，鸡肉150克。 　　配料：姜末、葱末适量。...

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·孕期吃柠檬，竟有这般好处！

柠檬 孕期吃柠檬好处多多 　　柠檬是很多女性的最爱，它富含维C，有美白养肤的作用。孕期吃柠檬，不仅可以滋润肌肤，还有...

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·孕期美食：豆腐馅饼

孕期美食：豆腐馅饼 食材原料 　　主料：豆腐250克，面粉250克。  　　配料：白菜100克，肉末100克...

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·孕期这样吃妊娠纹跑光光

　　在怀孕5、6个月时，很多女性的大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都会出现一些妊娠纹，影响美观。这一条条弯弯曲曲的带...

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