人参枣仁合用可养心安神，养血补气，气血充足了睡眠自然就安稳了。 

食材：

 人参10克，酸枣仁10克。 

制作过程：

 1.将人参和酸枣仁一起放入锅中，加入三碗水，一起煮至剩一碗水。 2.去除药渣，加入少量白砂糖来调味，这样就可以喝了，酸酸甜甜很入口。